Vergleich: Walnuss vs. Amidala (J.D. Gross)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Walnuss und Amidala von J.D. Gross im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 654 | kcal |
| Brennwert: | 2.738 | kJ |
| Protein: | 15,23 | g |
| Kohlenhydrate: | 13,71 | g |
| - davon Zucker: | 2,61 | g |
| Fett: | 65,21 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 6,13 | g |
| Ballaststoffe: | 6,7 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 9% weniger Kalorien |
| 34% weniger Protein |
| 68% weniger Kohlenhydrate |
| 37% weniger Fett |
von J.D. Gross
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 592 | kcal |
| Brennwert: | 2.464 | kJ |
| Protein: | 10 | g |
| Kohlenhydrate: | 43 | g |
| - davon Zucker: | 38 | g |
| Fett: | 41 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 12 | g |
| Ballaststoffe: | 5,7 | g |
| Salz: | 0,18 | g |
| Natrium: | 0,07 | g |
| Kalorien | 654 | kcal | -9% | 592 | kcal |
| Brennwert | 2.738 | kJ | 2.464 | kJ | |
| Protein | 15,23 | g | -34% | 10 | g |
| Kohlenhydrate | 13,71 | g | -68% | 43 | g |
| - davon Zucker | 2,61 | g | 38 | g | |
| Fett | 65,21 | g | -37% | 41 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 6,13 | g | 12 | g | |
| Ballaststoffe | 6,7 | g | 5,7 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,18 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,07 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Walnuss und die Nährwerte von Amidala von J.D. Gross. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Walnuss und 100g Amidala von J.D. Gross. Walnuss gehört zur Gruppe Nüsse, Kerne und Amidala von J.D. Gross gehört der Nahrungsmittelgruppe Süßware, Schokolade.
Im Vergleich liefert Walnuss 10% mehr Energie als Amidala von J.D. Gross. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Walnuss 654kcal und bei Amidala von J.D. Gross 592kcal. Das entspricht einem Brennwert von 2.738kJ und 2.464kJ.
Mit 15,23g Protein ist Walnuss zu 52% proteinhaltiger. Amidala von J.D. Gross liefert dir mit 34% weniger nur 10g.
Bei 13,71g ist Walnuss zu 68% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Amidala von J.D. Gross is mit 43g ausgerüstet, was 68% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Amidala von J.D. Gross mit 38g zu 93% unter dem von Walnuss. Somit beinhaltet Amidala von J.D. Gross 14,6 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 65,21g Bestandteil von Walnuss. Das sind 59% mehr als bei Amidala von J.D. Gross. Hier beträgt der Anteil 41g.
Bei Walnuss sind 6,13g gesättigte Fettsäuren. Das sind 49% mehr als bei Amidala von J.D. Gross. Dort liegt der Wert bei 12g, also 2 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Walnuss 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Amidala von J.D. Gross Salz in der Menge von 0,18g.
Walnuss beinhaltet 6,7g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,2 mal so hoch. Bei Amidala von J.D. Gross liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 5,7g.
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