Vergleich: Bulgur Salat, Paprika & getrocknete Aprikosen (Vitakrone) vs. Kartoffel
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bulgur Salat, Paprika & getrocknete Aprikosen von Vitakrone und Kartoffel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 169 | kcal |
| Brennwert: | 710 | kJ |
| Protein: | 3,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 26,4 | g |
| - davon Zucker: | 6,2 | g |
| Fett: | 4,7 | g |
| Salz: | 1,15 | g |
| Natrium: | 0,45 | g |
| 58% weniger Kalorien |
| 39% weniger Protein |
| 44% weniger Kohlenhydrate |
| 98% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 71 | kcal |
| Brennwert: | 297 | kJ |
| Protein: | 2 | g |
| Kohlenhydrate: | 14,8 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 169 | kcal | -58% | 71 | kcal |
| Brennwert | 710 | kJ | 297 | kJ | |
| Protein | 3,3 | g | -39% | 2 | g |
| Kohlenhydrate | 26,4 | g | -44% | 14,8 | g |
| - davon Zucker | 6,2 | g | 0,7 | g | |
| Fett | 4,7 | g | -98% | 0,1 | g |
| Salz | 1,15 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,45 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bulgur Salat, Paprika & getrocknete Aprikosen von Vitakrone und die Nährwerte von Kartoffel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bulgur Salat, Paprika & getrocknete Aprikosen von Vitakrone und 100g Kartoffel. Bulgur Salat, Paprika & getrocknete Aprikosen von Vitakrone gehört zur Gruppe keine und Kartoffel gehört der Nahrungsmittelgruppe Kartoffelprodukt, Pommes.
Im Vergleich liefert Bulgur Salat, Paprika & getrocknete Aprikosen von Vitakrone 138% mehr Energie als Kartoffel. Das ist 2,4 mal so viel. In Zahlen sind das bei Bulgur Salat, Paprika & getrocknete Aprikosen von Vitakrone 169kcal und bei Kartoffel 71kcal. Das entspricht einem Brennwert von 710kJ und 297kJ.
Mit 3,3g Protein ist Bulgur Salat, Paprika & getrocknete Aprikosen von Vitakrone zu 65% proteinhaltiger. Kartoffel liefert dir mit 39% weniger nur 2g.
Bei 26,4g ist Bulgur Salat, Paprika & getrocknete Aprikosen von Vitakrone zu 78% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Kartoffel mit 14,8g.
Mit 6,2g wird dir bei Bulgur Salat, Paprika & getrocknete Aprikosen von Vitakrone 8,9 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 786% mehr.
Fett ist mit 4,7g Bestandteil von Bulgur Salat, Paprika & getrocknete Aprikosen von Vitakrone. Das sind 4600% mehr als bei Kartoffel. Hier beträgt der Anteil 0,1g.
Rechts werden dir von Kartoffel 0,01g Salz geliefert. Bei Bulgur Salat, Paprika & getrocknete Aprikosen von Vitakrone beträgt der Salzgehalt 1,15g.
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