Vergleich: Walnuss vs. Hummus, Naturell (CABA Fine-Food)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Walnuss und Hummus, Naturell von CABA Fine-Food im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 654 | kcal |
| Brennwert: | 2.738 | kJ |
| Protein: | 15,23 | g |
| Kohlenhydrate: | 13,71 | g |
| - davon Zucker: | 2,61 | g |
| Fett: | 65,21 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 6,13 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 56% weniger Kalorien |
| 53% weniger Protein |
| 20% weniger Kohlenhydrate |
| 66% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 288 | kcal |
| Brennwert: | 1.193 | kJ |
| Protein: | 7,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 11 | g |
| - davon Zucker: | 2,2 | g |
| Fett: | 22 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,2 | g |
| Salz: | 1,5 | g |
| Natrium: | 0,59 | g |
| Kalorien | 654 | kcal | -56% | 288 | kcal |
| Brennwert | 2.738 | kJ | 1.193 | kJ | |
| Protein | 15,23 | g | -53% | 7,1 | g |
| Kohlenhydrate | 13,71 | g | -20% | 11 | g |
| - davon Zucker | 2,61 | g | 2,2 | g | |
| Fett | 65,21 | g | -66% | 22 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 6,13 | g | 2,2 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 1,5 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,59 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Walnuss und die Nährwerte von Hummus, Naturell von CABA Fine-Food. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Walnuss und 100g Hummus, Naturell von CABA Fine-Food. Walnuss gehört zur Gruppe Nüsse, Kerne und Hummus, Naturell von CABA Fine-Food gehört der Nahrungsmittelgruppe Fertiggericht, Mikrowellenprodukt.
Im Vergleich liefert Walnuss 127% mehr Energie als Hummus, Naturell von CABA Fine-Food. Das ist 2,3 mal so viel. In Zahlen sind das bei Walnuss 654kcal und bei Hummus, Naturell von CABA Fine-Food 288kcal. Das entspricht einem Brennwert von 2.738kJ und 1.193kJ.
Mit 15,23g Protein ist Walnuss zu 115% proteinhaltiger. Hummus, Naturell von CABA Fine-Food liefert dir mit 53% weniger nur 7,1g.
Bei 13,71g ist Walnuss zu 25% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Hummus, Naturell von CABA Fine-Food mit 11g.
Mit 2,61g wird dir bei Walnuss 1,2 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 19% mehr.
Fett ist mit 65,21g Bestandteil von Walnuss. Das sind 196% mehr als bei Hummus, Naturell von CABA Fine-Food. Hier beträgt der Anteil 22g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Walnuss mit 6,13g 2,8 mal so hoch wie bei Hummus, Naturell von CABA Fine-Food. Bei Hummus, Naturell von CABA Fine-Food liegt der Wert bei 2,2g, also 64% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Walnuss 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Hummus, Naturell von CABA Fine-Food Salz in der Menge von 1,5g.
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