Vergleich: Weintrauben, rot vs. Birne
Gegenüberstellung der Nährwerte
Weintrauben, rot und Birne im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 71 | kcal |
| Brennwert: | 297 | kJ |
| Protein: | 0,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 15,6 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| Ballaststoffe: | 0,8 | g |
| Wassergehalt: | 80 | % |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Vitamin A: | 0 | mg |
| Vitamin B1: | 0,04 | mg |
| Vitamin B2: | 0,03 | mg |
| Vitamin B6: | 0,07 | mg |
| Vitamin C: | 4 | mg |
| Vitamin D: | 0 | mg |
| Vitamin E: | 0,07 | mg |
| Chlor: | 2 | mg |
| Calcium: | 18 | mg |
| Flour: | 0,01 | mg |
| Kalium: | 182 | mg |
| Kupfer: | 0,1 | mg |
| Magnesium: | 9 | mg |
| Phosphor: | 20 | mg |
| Schwefel: | 8 | mg |
| Zink: | 0,1 | mg |
| 23% weniger Kalorien |
| 29% weniger Protein |
| 21% weniger Kohlenhydrate |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 55 | kcal |
| Brennwert: | 231 | kJ |
| Protein: | 0,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 12,4 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| Ballaststoffe: | 2,8 | g |
| Wassergehalt: | 83 | % |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Vitamin A: | 0 | mg |
| Vitamin B1: | 0,03 | mg |
| Vitamin B2: | 0,03 | mg |
| Vitamin B6: | 0,01 | mg |
| Vitamin C: | 5 | mg |
| Vitamin D: | 0 | mg |
| Vitamin E: | 0,43 | mg |
| Chlor: | 2 | mg |
| Calcium: | 9 | mg |
| Flour: | 0,01 | mg |
| Kalium: | 125 | mg |
| Kupfer: | 0,1 | mg |
| Magnesium: | 7 | mg |
| Phosphor: | 15 | mg |
| Schwefel: | 5 | mg |
| Zink: | 0,2 | mg |
| Kalorien | 71 | kcal | -23% | 55 | kcal |
| Brennwert | 297 | kJ | 231 | kJ | |
| Protein | 0,7 | g | -29% | 0,5 | g |
| Kohlenhydrate | 15,6 | g | -21% | 12,4 | g |
| Fett | 0,3 | g | 0,3 | g | |
| Ballaststoffe | 0,8 | g | 2,8 | g | |
| Wassergehalt | 80 | % | 83 | % | |
| Salz | 0,01 | g | 0 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0 | g | |
| Vitamin A | 0 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin B1 | 0,04 | mg | 0,03 | mg | |
| Vitamin B2 | 0,03 | mg | 0,03 | mg | |
| Vitamin B6 | 0,07 | mg | 0,01 | mg | |
| Vitamin C | 4 | mg | 5 | mg | |
| Vitamin D | 0 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin E | 0,07 | mg | 0,43 | mg | |
| Chlor | 2 | mg | 2 | mg | |
| Calcium | 18 | mg | 9 | mg | |
| Flour | 0,01 | mg | 0,01 | mg | |
| Kalium | 182 | mg | 125 | mg | |
| Kupfer | 0,1 | mg | 0,1 | mg | |
| Magnesium | 9 | mg | 7 | mg | |
| Phosphor | 20 | mg | 15 | mg | |
| Schwefel | 8 | mg | 5 | mg | |
| Zink | 0,1 | mg | 0,2 | mg |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Weintrauben, rot und die Nährwerte von Birne. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Weintrauben, rot und 100g Birne. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Weintrauben, rot 29% mehr Energie als Birne. Das ist 1,3 mal so viel. In Zahlen sind das bei Weintrauben, rot 71kcal und bei Birne 55kcal. Das entspricht einem Brennwert von 297kJ und 231kJ.
Mit 0,7g Protein ist Weintrauben, rot zu 40% proteinhaltiger. Birne liefert dir mit 29% weniger nur 0,5g.
Bei 15,6g ist Weintrauben, rot zu 26% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Birne mit 12,4g.
Im Fettanteil unterschieden sich die Produkte nicht. Bei Weintrauben, rot sowie Birne entspricht dieser 0,3g.
Rechts werden dir von Birne 0g Salz geliefert. Bei Weintrauben, rot beträgt der Salzgehalt 0,01g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Weintrauben, rot mit 0,8g schlechter ab. Damit werden 71% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Birne. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 2,8g.
80% der Masse von Weintrauben, rot besteht aus Wasser. Damit ist der Wassergehalt zu 4% geringer als bei Birne, wo er 83% beträgt.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren