Vergleich: Wurzelpetersilie vs. Rotkraut
Gegenüberstellung der Nährwerte
Wurzelpetersilie und Rotkraut im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 20 | kcal |
| Brennwert: | 84 | kJ |
| Protein: | 2,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,3 | g |
| Fett: | 0,6 | g |
| 5% weniger Kalorien |
| 46% weniger Protein |
| 28% weniger Kohlenhydrate |
| 67% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 21 | kcal |
| Brennwert: | 88 | kJ |
| Protein: | 1,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,2 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Kalorien | 20 | kcal | -5% | 21 | kcal |
| Brennwert | 84 | kJ | 88 | kJ | |
| Protein | 2,8 | g | -46% | 1,5 | g |
| Kohlenhydrate | 2,3 | g | -28% | 3,2 | g |
| Fett | 0,6 | g | -67% | 0,2 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Wurzelpetersilie und die Nährwerte von Rotkraut. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Wurzelpetersilie und 100g Rotkraut. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Wurzelpetersilie 5% weniger Energie als Rotkraut. Damit gibt Rotkraut 1,1 mal so viele Kalorien wie Wurzelpetersilie. In Zahlen sind das bei Wurzelpetersilie 20kcal und bei Rotkraut 21kcal. Das entspricht einem Brennwert von 84kJ und 88kJ.
Mit 2,8g Protein ist Wurzelpetersilie zu 87% proteinhaltiger. Rotkraut liefert dir mit 46% weniger nur 1,5g.
Bei 2,3g ist Wurzelpetersilie zu 28% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Rotkraut is mit 3,2g ausgerüstet, was 28% weniger entspricht.
Fett ist mit 0,6g Bestandteil von Wurzelpetersilie. Das sind 200% mehr als bei Rotkraut. Hier beträgt der Anteil 0,2g.
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