Vergleich: Zucchini vs. Basmati-Reis (Bamboo Garden)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Zucchini und Basmati-Reis von Bamboo Garden im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 19 | kcal |
| Brennwert: | 80 | kJ |
| Protein: | 1,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 2 | g |
| - davon Zucker: | 1,6 | g |
| Fett: | 0,4 | g |
| Salz: | 0 | g |
| 95% weniger Kalorien |
| 84% weniger Protein |
| 97% weniger Kohlenhydrate |
| 56% weniger Fett |
von Bamboo Garden
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 348 | kcal |
| Brennwert: | 1.478 | kJ |
| Protein: | 7,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 77,3 | g |
| - davon Zucker: | 0,3 | g |
| Fett: | 0,9 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Kalorien | 19 | kcal | -95% | 348 | kcal |
| Brennwert | 80 | kJ | 1.478 | kJ | |
| Protein | 1,2 | g | -84% | 7,3 | g |
| Kohlenhydrate | 2 | g | -97% | 77,3 | g |
| - davon Zucker | 1,6 | g | 0,3 | g | |
| Fett | 0,4 | g | -56% | 0,9 | g |
| Salz | 0 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Zucchini und die Nährwerte von Basmati-Reis von Bamboo Garden. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Zucchini und 100g Basmati-Reis von Bamboo Garden. Zucchini gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Basmati-Reis von Bamboo Garden gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Zucchini 95% weniger Energie als Basmati-Reis von Bamboo Garden. Damit gibt Basmati-Reis von Bamboo Garden 18,3 mal so viele Kalorien wie Zucchini. In Zahlen sind das bei Zucchini 19kcal und bei Basmati-Reis von Bamboo Garden 348kcal. Das entspricht einem Brennwert von 80kJ und 1.478kJ.
Mit 1,2g Protein ist Zucchini zu 84% proteinarmer. Basmati-Reis von Bamboo Garden liefert dir 7,3g Protein. Das entpsicht einem zu 508% höheren Proteingehalt.
Bei 2g ist Zucchini zu 97% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Basmati-Reis von Bamboo Garden is mit 77,3g ausgerüstet, was 97% weniger entspricht.
Mit 1,6g wird dir bei Zucchini 5,3 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 433% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Zucchini mit 0,4g geringer. 0,9g sind bei Basmati-Reis von Bamboo Garden Fett. Damit ist Zucchini zu 56% fettarmer als Basmati-Reis von Bamboo Garden.
Rechts werden dir von Basmati-Reis von Bamboo Garden 0g Salz geliefert. Bei Zucchini beträgt der Salzgehalt 0g.
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