Vergleich: Zucchini vs. Bandnudeln (tegut)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Zucchini und Bandnudeln von tegut im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 19 | kcal |
| Brennwert: | 80 | kJ |
| Protein: | 1,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 2 | g |
| - davon Zucker: | 1,6 | g |
| Fett: | 0,4 | g |
| Ballaststoffe: | 1,1 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 87% weniger Kalorien |
| 81% weniger Protein |
| 92% weniger Kohlenhydrate |
| 80% weniger Fett |
von tegut
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 151 | kcal |
| Brennwert: | 633 | kJ |
| Protein: | 6,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 26 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 2 | g |
| Ballaststoffe: | 1,6 | g |
| Salz: | 0,6 | g |
| Natrium: | 0,24 | g |
| Kalorien | 19 | kcal | -87% | 151 | kcal |
| Brennwert | 80 | kJ | 633 | kJ | |
| Protein | 1,2 | g | -81% | 6,3 | g |
| Kohlenhydrate | 2 | g | -92% | 26 | g |
| - davon Zucker | 1,6 | g | 0,5 | g | |
| Fett | 0,4 | g | -80% | 2 | g |
| Ballaststoffe | 1,1 | g | 1,6 | g | |
| Salz | 0 | g | 0,6 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,24 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Zucchini und die Nährwerte von Bandnudeln von tegut. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Zucchini und 100g Bandnudeln von tegut. Zucchini gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Bandnudeln von tegut gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Zucchini 87% weniger Energie als Bandnudeln von tegut. Damit gibt Bandnudeln von tegut 8 mal so viele Kalorien wie Zucchini. In Zahlen sind das bei Zucchini 19kcal und bei Bandnudeln von tegut 151kcal. Das entspricht einem Brennwert von 80kJ und 633kJ.
Mit 1,2g Protein ist Zucchini zu 81% proteinarmer. Bandnudeln von tegut liefert dir 6,3g Protein. Das entpsicht einem zu 425% höheren Proteingehalt.
Bei 2g ist Zucchini zu 92% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Bandnudeln von tegut is mit 26g ausgerüstet, was 92% weniger entspricht.
Mit 1,6g wird dir bei Zucchini 3,2 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 220% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Zucchini mit 0,4g geringer. 2g sind bei Bandnudeln von tegut Fett. Damit ist Zucchini zu 80% fettarmer als Bandnudeln von tegut.
Auf der linken Seite liefert dir Zucchini 0g Salz. Rechts erhälst du von Bandnudeln von tegut Salz in der Menge von 0,6g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Zucchini mit 1,1g schlechter ab. Damit werden 31% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Bandnudeln von tegut. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 1,6g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren