Vergleich: Zucker vs. Erdbeeren
Gegenüberstellung der Nährwerte
Zucker und Erdbeeren im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 405 | kcal |
| Brennwert: | 1.696 | kJ |
| Protein: | 0 | g |
| Kohlenhydrate: | 99,8 | g |
| - davon Zucker: | 99,8 | g |
| Fett: | 0 | g |
| Chlor: | 2 | mg |
| Calcium: | 1 | mg |
| Eisen: | 0 | mg |
| Kalium: | 2 | mg |
| Kupfer: | 0 | mg |
| Zink: | 0 | mg |
| 92% weniger Kalorien |
| 100% weniger Protein |
| 92% weniger Kohlenhydrate |
| 100% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 32 | kcal |
| Brennwert: | 136 | kJ |
| Protein: | 0,67 | g |
| Kohlenhydrate: | 7,68 | g |
| - davon Zucker: | 4,89 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| Chlor: | 14 | mg |
| Calcium: | 16 | mg |
| Eisen: | 0,41 | mg |
| Kalium: | 153 | mg |
| Kupfer: | 0,05 | mg |
| Zink: | 0,14 | mg |
| Kalorien | 405 | kcal | -92% | 32 | kcal |
| Brennwert | 1.696 | kJ | 136 | kJ | |
| Protein | 0 | g | -100% | 0,67 | g |
| Kohlenhydrate | 99,8 | g | -92% | 7,68 | g |
| - davon Zucker | 99,8 | g | 4,89 | g | |
| Fett | 0 | g | -100% | 0,3 | g |
| Chlor | 2 | mg | 14 | mg | |
| Calcium | 1 | mg | 16 | mg | |
| Eisen | 0 | mg | 0,41 | mg | |
| Kalium | 2 | mg | 153 | mg | |
| Kupfer | 0 | mg | 0,05 | mg | |
| Zink | 0 | mg | 0,14 | mg |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Zucker und die Nährwerte von Erdbeeren. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g/ml Zucker und 100g Erdbeeren. Zucker gehört zur Gruppe Käuter, Gewürz und Erdbeeren gehört der Nahrungsmittelgruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Zucker 1166% mehr Energie als Erdbeeren. Das ist 12,7 mal so viel. In Zahlen sind das bei Zucker 405kcal und bei Erdbeeren 32kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.696kJ und 136kJ.
Mit 0g Protein ist Zucker zu 100% proteinarmer. Erdbeeren liefert dir 0,67g Protein. Das entpsicht einem zu -100% höheren Proteingehalt.
Bei 99,8g ist Zucker zu 1199% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Erdbeeren mit 7,68g.
Mit 99,8g wird dir bei Zucker 20,4 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 1941% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Zucker mit 0g geringer. 0,3g sind bei Erdbeeren Fett. Damit ist Zucker zu 100% fettarmer als Erdbeeren.
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