Vergleich: Zucker vs. Tomaten
Gegenüberstellung der Nährwerte
Zucker und Tomaten im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 405 | kcal |
| Brennwert: | 1.696 | kJ |
| Protein: | 0 | g |
| Kohlenhydrate: | 99,8 | g |
| - davon Zucker: | 99,8 | g |
| Fett: | 0 | g |
| Chlor: | 2 | mg |
| Calcium: | 1 | mg |
| Eisen: | 0 | mg |
| Kalium: | 2 | mg |
| Kupfer: | 0 | mg |
| Zink: | 0 | mg |
| 95% weniger Kalorien |
| 100% weniger Protein |
| 97% weniger Kohlenhydrate |
| 100% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 20 | kcal |
| Brennwert: | 85 | kJ |
| Protein: | 1,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,1 | g |
| - davon Zucker: | 2,5 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Chlor: | 30 | mg |
| Calcium: | 9 | mg |
| Eisen: | 0,3 | mg |
| Kalium: | 240 | mg |
| Kupfer: | 0,1 | mg |
| Zink: | 0,2 | mg |
| Kalorien | 405 | kcal | -95% | 20 | kcal |
| Brennwert | 1.696 | kJ | 85 | kJ | |
| Protein | 0 | g | -100% | 1,2 | g |
| Kohlenhydrate | 99,8 | g | -97% | 3,1 | g |
| - davon Zucker | 99,8 | g | 2,5 | g | |
| Fett | 0 | g | -100% | 0,2 | g |
| Chlor | 2 | mg | 30 | mg | |
| Calcium | 1 | mg | 9 | mg | |
| Eisen | 0 | mg | 0,3 | mg | |
| Kalium | 2 | mg | 240 | mg | |
| Kupfer | 0 | mg | 0,1 | mg | |
| Zink | 0 | mg | 0,2 | mg |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Zucker und die Nährwerte von Tomaten. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g/ml Zucker und 100g Tomaten. Zucker gehört zur Gruppe Käuter, Gewürz und Tomaten gehört der Nahrungsmittelgruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Zucker 1925% mehr Energie als Tomaten. Das ist 20,3 mal so viel. In Zahlen sind das bei Zucker 405kcal und bei Tomaten 20kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.696kJ und 85kJ.
Mit 0g Protein ist Zucker zu 100% proteinarmer. Tomaten liefert dir 1,2g Protein. Das entpsicht einem zu -100% höheren Proteingehalt.
Bei 99,8g ist Zucker zu 3119% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Tomaten mit 3,1g.
Mit 99,8g wird dir bei Zucker 39,9 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 3892% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Zucker mit 0g geringer. 0,2g sind bei Tomaten Fett. Damit ist Zucker zu 100% fettarmer als Tomaten.
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