Vergleich: Thunfisch-Filet, in eigenem Saft und Aufguss (Nixe) vs. Hähnchenbrustfilet
Gegenüberstellung der Nährwerte
Thunfisch-Filet, in eigenem Saft und Aufguss von Nixe und Hähnchenbrustfilet im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 113 | kcal |
| Brennwert: | 473 | kJ |
| Protein: | 26 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| Wassergehalt: | 80 | % |
| 4% weniger Kalorien |
| 19% weniger Protein |
| 75% weniger Fett |
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 109 | kcal |
| Brennwert: | 456 | kJ |
| Protein: | 21 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 2 | g |
| Wassergehalt: | 75 | % |
| Kalorien | 113 | kcal | -4% | 109 | kcal |
| Brennwert | 473 | kJ | 456 | kJ | |
| Protein | 26 | g | -19% | 21 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | 0 | g | |
| Fett | 0,5 | g | -75% | 2 | g |
| Wassergehalt | 80 | % | 75 | % |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Thunfisch-Filet, in eigenem Saft und Aufguss von Nixe und die Nährwerte von Hähnchenbrustfilet. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Thunfisch-Filet, in eigenem Saft und Aufguss von Nixe und 100g Hähnchenbrustfilet. Thunfisch-Filet, in eigenem Saft und Aufguss von Nixe gehört zur Gruppe Fisch und Hähnchenbrustfilet gehört der Nahrungsmittelgruppe Geflügel, Wild.
Im Vergleich liefert Thunfisch-Filet, in eigenem Saft und Aufguss von Nixe 4% mehr Energie als Hähnchenbrustfilet. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Thunfisch-Filet, in eigenem Saft und Aufguss von Nixe 113kcal und bei Hähnchenbrustfilet 109kcal. Das entspricht einem Brennwert von 473kJ und 456kJ.
Mit 26g Protein ist Thunfisch-Filet, in eigenem Saft und Aufguss von Nixe zu 24% proteinhaltiger. Hähnchenbrustfilet liefert dir mit 19% weniger nur 21g.
Hähnchenbrustfilet und Thunfisch-Filet, in eigenem Saft und Aufguss von Nixe sind beide mit 0g Kohlenhydraten bestückt.
Der Anteil von Fett ist bei Thunfisch-Filet, in eigenem Saft und Aufguss von Nixe mit 0,5g geringer. 2g sind bei Hähnchenbrustfilet Fett. Damit ist Thunfisch-Filet, in eigenem Saft und Aufguss von Nixe zu 75% fettarmer als Hähnchenbrustfilet.
Mit 80% Wasser liegt der Anteil bei Thunfisch-Filet, in eigenem Saft und Aufguss von Nixe höher. Der Wassergehalt bei Hähnchenbrustfilet beträgt 75%. Das entspricht 6% weniger.
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