Vergleich: Zanderfilet (NORDSEE) vs. Atlantische Kabeljau-Naturfilets (tegut)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Zanderfilet von NORDSEE und Atlantische Kabeljau-Naturfilets von tegut im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von NORDSEE
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 73 | kcal |
| Brennwert: | 309 | kJ |
| Protein: | 15 | g |
| Kohlenhydrate: | 1 | g |
| Fett: | 1 | g |
| 6% weniger Kalorien |
| 17% weniger Protein |
| 50% weniger Fett |
von tegut
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 78 | kcal |
| Brennwert: | 327 | kJ |
| Protein: | 18 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| Kalorien | 73 | kcal | -6% | 78 | kcal |
| Brennwert | 309 | kJ | 327 | kJ | |
| Protein | 15 | g | -17% | 18 | g |
| Kohlenhydrate | 1 | g | 0 | g | |
| Fett | 1 | g | -50% | 0,5 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Zanderfilet von NORDSEE und die Nährwerte von Atlantische Kabeljau-Naturfilets von tegut. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Zanderfilet von NORDSEE und 100g Atlantische Kabeljau-Naturfilets von tegut. Zanderfilet von NORDSEE gehört zur Gruppe Fast-Food, fertig zubereitetes Produkt und Atlantische Kabeljau-Naturfilets von tegut gehört der Nahrungsmittelgruppe Fisch.
Im Vergleich liefert Zanderfilet von NORDSEE 6% weniger Energie als Atlantische Kabeljau-Naturfilets von tegut. Damit gibt Atlantische Kabeljau-Naturfilets von tegut 1,1 mal so viele Kalorien wie Zanderfilet von NORDSEE. In Zahlen sind das bei Zanderfilet von NORDSEE 73kcal und bei Atlantische Kabeljau-Naturfilets von tegut 78kcal. Das entspricht einem Brennwert von 309kJ und 327kJ.
Mit 15g Protein ist Zanderfilet von NORDSEE zu 17% proteinarmer. Atlantische Kabeljau-Naturfilets von tegut liefert dir 18g Protein. Das entpsicht einem zu 20% höheren Proteingehalt.
Bei 1g ist Zanderfilet von NORDSEE zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Atlantische Kabeljau-Naturfilets von tegut mit 0g.
Fett ist mit 1g Bestandteil von Zanderfilet von NORDSEE. Das sind 100% mehr als bei Atlantische Kabeljau-Naturfilets von tegut. Hier beträgt der Anteil 0,5g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren