Vergleich: Atlantische Kabeljau-Naturfilets (tegut) vs. Zanderfilet (NORDSEE)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Atlantische Kabeljau-Naturfilets von tegut und Zanderfilet von NORDSEE im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von tegut
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 78 | kcal |
| Brennwert: | 327 | kJ |
| Protein: | 18 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| 6% weniger Kalorien |
| 17% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 50% weniger Fett |
von NORDSEE
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 73 | kcal |
| Brennwert: | 309 | kJ |
| Protein: | 15 | g |
| Kohlenhydrate: | 1 | g |
| Fett: | 1 | g |
| Kalorien | 78 | kcal | -6% | 73 | kcal |
| Brennwert | 327 | kJ | 309 | kJ | |
| Protein | 18 | g | -17% | 15 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | -100% | 1 | g |
| Fett | 0,5 | g | -50% | 1 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Atlantische Kabeljau-Naturfilets von tegut und die Nährwerte von Zanderfilet von NORDSEE. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Atlantische Kabeljau-Naturfilets von tegut und 100g Zanderfilet von NORDSEE. Atlantische Kabeljau-Naturfilets von tegut gehört zur Gruppe Fisch und Zanderfilet von NORDSEE gehört der Nahrungsmittelgruppe Fast-Food, fertig zubereitetes Produkt.
Im Vergleich liefert Atlantische Kabeljau-Naturfilets von tegut 7% mehr Energie als Zanderfilet von NORDSEE. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Atlantische Kabeljau-Naturfilets von tegut 78kcal und bei Zanderfilet von NORDSEE 73kcal. Das entspricht einem Brennwert von 327kJ und 309kJ.
Mit 18g Protein ist Atlantische Kabeljau-Naturfilets von tegut zu 20% proteinhaltiger. Zanderfilet von NORDSEE liefert dir mit 17% weniger nur 15g.
Bei 0g ist Atlantische Kabeljau-Naturfilets von tegut zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Zanderfilet von NORDSEE is mit 1g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Atlantische Kabeljau-Naturfilets von tegut mit 0,5g geringer. 1g sind bei Zanderfilet von NORDSEE Fett. Damit ist Atlantische Kabeljau-Naturfilets von tegut zu 50% fettarmer als Zanderfilet von NORDSEE.
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