Vergleich: Haferflocken, kernig (Nordwaldtaler) vs. Buttertoast (Rewe beste Wahl)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Haferflocken, kernig von Nordwaldtaler und Buttertoast von Rewe beste Wahl im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 372 | kcal |
| Brennwert: | 1.566 | kJ |
| Protein: | 12,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 58,7 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,3 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 28% weniger Kalorien |
| 31% weniger Protein |
| 23% weniger Kohlenhydrate |
| 26% weniger Fett |
von Rewe beste Wahl
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 269 | kcal |
| Brennwert: | 1.127 | kJ |
| Protein: | 8,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 45,4 | g |
| - davon Zucker: | 4 | g |
| Fett: | 5,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3,4 | g |
| Salz: | 1,5 | g |
| Natrium: | 0,59 | g |
| Kalorien | 372 | kcal | -28% | 269 | kcal |
| Brennwert | 1.566 | kJ | 1.127 | kJ | |
| Protein | 12,5 | g | -31% | 8,6 | g |
| Kohlenhydrate | 58,7 | g | -23% | 45,4 | g |
| - davon Zucker | 0,7 | g | 4 | g | |
| Fett | 7 | g | -26% | 5,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,3 | g | 3,4 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 1,5 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,59 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Haferflocken, kernig von Nordwaldtaler und die Nährwerte von Buttertoast von Rewe beste Wahl. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Haferflocken, kernig von Nordwaldtaler und 100g Buttertoast von Rewe beste Wahl. Haferflocken, kernig von Nordwaldtaler gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Buttertoast von Rewe beste Wahl gehört der Nahrungsmittelgruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Haferflocken, kernig von Nordwaldtaler 38% mehr Energie als Buttertoast von Rewe beste Wahl. Das ist 1,4 mal so viel. In Zahlen sind das bei Haferflocken, kernig von Nordwaldtaler 372kcal und bei Buttertoast von Rewe beste Wahl 269kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.566kJ und 1.127kJ.
Mit 12,5g Protein ist Haferflocken, kernig von Nordwaldtaler zu 45% proteinhaltiger. Buttertoast von Rewe beste Wahl liefert dir mit 31% weniger nur 8,6g.
Bei 58,7g ist Haferflocken, kernig von Nordwaldtaler zu 29% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Buttertoast von Rewe beste Wahl mit 45,4g.
Der Zuckergehalt liegt bei Buttertoast von Rewe beste Wahl mit 4g zu 83% unter dem von Haferflocken, kernig von Nordwaldtaler. Somit beinhaltet Buttertoast von Rewe beste Wahl 5,7 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 7g Bestandteil von Haferflocken, kernig von Nordwaldtaler. Das sind 35% mehr als bei Buttertoast von Rewe beste Wahl. Hier beträgt der Anteil 5,2g.
Bei Haferflocken, kernig von Nordwaldtaler sind 1,3g gesättigte Fettsäuren. Das sind 62% mehr als bei Buttertoast von Rewe beste Wahl. Dort liegt der Wert bei 3,4g, also 2,6 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Haferflocken, kernig von Nordwaldtaler 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Buttertoast von Rewe beste Wahl Salz in der Menge von 1,5g.
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