Vergleich: Buttertoast (Rewe beste Wahl) vs. Haferflocken, kernig (Nordwaldtaler)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Buttertoast von Rewe beste Wahl und Haferflocken, kernig von Nordwaldtaler im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Rewe beste Wahl
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 269 | kcal |
| Brennwert: | 1.127 | kJ |
| Protein: | 8,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 45,4 | g |
| - davon Zucker: | 4 | g |
| Fett: | 5,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3,4 | g |
| Salz: | 1,5 | g |
| Natrium: | 0,59 | g |
| 28% weniger Kalorien |
| 31% weniger Protein |
| 23% weniger Kohlenhydrate |
| 26% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 372 | kcal |
| Brennwert: | 1.566 | kJ |
| Protein: | 12,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 58,7 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,3 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 269 | kcal | -28% | 372 | kcal |
| Brennwert | 1.127 | kJ | 1.566 | kJ | |
| Protein | 8,6 | g | -31% | 12,5 | g |
| Kohlenhydrate | 45,4 | g | -23% | 58,7 | g |
| - davon Zucker | 4 | g | 0,7 | g | |
| Fett | 5,2 | g | -26% | 7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 3,4 | g | 1,3 | g | |
| Salz | 1,5 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,59 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Buttertoast von Rewe beste Wahl und die Nährwerte von Haferflocken, kernig von Nordwaldtaler. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Buttertoast von Rewe beste Wahl und 100g Haferflocken, kernig von Nordwaldtaler. Buttertoast von Rewe beste Wahl gehört zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette und Haferflocken, kernig von Nordwaldtaler gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Buttertoast von Rewe beste Wahl 28% weniger Energie als Haferflocken, kernig von Nordwaldtaler. Damit gibt Haferflocken, kernig von Nordwaldtaler 1,4 mal so viele Kalorien wie Buttertoast von Rewe beste Wahl. In Zahlen sind das bei Buttertoast von Rewe beste Wahl 269kcal und bei Haferflocken, kernig von Nordwaldtaler 372kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.127kJ und 1.566kJ.
Mit 8,6g Protein ist Buttertoast von Rewe beste Wahl zu 31% proteinarmer. Haferflocken, kernig von Nordwaldtaler liefert dir 12,5g Protein. Das entpsicht einem zu 45% höheren Proteingehalt.
Bei 45,4g ist Buttertoast von Rewe beste Wahl zu 23% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Haferflocken, kernig von Nordwaldtaler is mit 58,7g ausgerüstet, was 23% weniger entspricht.
Mit 4g wird dir bei Buttertoast von Rewe beste Wahl 5,7 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 471% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Buttertoast von Rewe beste Wahl mit 5,2g geringer. 7g sind bei Haferflocken, kernig von Nordwaldtaler Fett. Damit ist Buttertoast von Rewe beste Wahl zu 26% fettarmer als Haferflocken, kernig von Nordwaldtaler.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Buttertoast von Rewe beste Wahl mit 3,4g 2,6 mal so hoch wie bei Haferflocken, kernig von Nordwaldtaler. Bei Haferflocken, kernig von Nordwaldtaler liegt der Wert bei 1,3g, also 62% geringer.
Rechts werden dir von Haferflocken, kernig von Nordwaldtaler 0,01g Salz geliefert. Bei Buttertoast von Rewe beste Wahl beträgt der Salzgehalt 1,5g.
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