Vergleich: Vollkorn Toast (Golden Toast) vs. Buttertoast (Rewe beste Wahl)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Vollkorn Toast von Golden Toast und Buttertoast von Rewe beste Wahl im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Golden Toast
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 257 | kcal |
| Brennwert: | 1.082 | kJ |
| Protein: | 8,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 42 | g |
| - davon Zucker: | 3 | g |
| Fett: | 4,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,5 | g |
| Salz: | 1,52 | g |
| Natrium: | 0,6 | g |
| 4% weniger Kalorien |
| 2% weniger Protein |
| 7% weniger Kohlenhydrate |
| 13% weniger Fett |
von Rewe beste Wahl
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 269 | kcal |
| Brennwert: | 1.127 | kJ |
| Protein: | 8,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 45,4 | g |
| - davon Zucker: | 4 | g |
| Fett: | 5,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3,4 | g |
| Salz: | 1,5 | g |
| Natrium: | 0,59 | g |
| Kalorien | 257 | kcal | -4% | 269 | kcal |
| Brennwert | 1.082 | kJ | 1.127 | kJ | |
| Protein | 8,8 | g | -2% | 8,6 | g |
| Kohlenhydrate | 42 | g | -7% | 45,4 | g |
| - davon Zucker | 3 | g | 4 | g | |
| Fett | 4,5 | g | -13% | 5,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,5 | g | 3,4 | g | |
| Salz | 1,52 | g | 1,5 | g | |
| Natrium | 0,6 | g | 0,59 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Vollkorn Toast von Golden Toast und die Nährwerte von Buttertoast von Rewe beste Wahl. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Vollkorn Toast von Golden Toast und 100g Buttertoast von Rewe beste Wahl. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Vollkorn Toast von Golden Toast 4% weniger Energie als Buttertoast von Rewe beste Wahl. Damit gibt Buttertoast von Rewe beste Wahl 1,1 mal so viele Kalorien wie Vollkorn Toast von Golden Toast. In Zahlen sind das bei Vollkorn Toast von Golden Toast 257kcal und bei Buttertoast von Rewe beste Wahl 269kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.082kJ und 1.127kJ.
Mit 8,8g Protein ist Vollkorn Toast von Golden Toast zu 2% proteinhaltiger. Buttertoast von Rewe beste Wahl liefert dir mit 2% weniger nur 8,6g.
Bei 42g ist Vollkorn Toast von Golden Toast zu 7% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Buttertoast von Rewe beste Wahl is mit 45,4g ausgerüstet, was 7% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Buttertoast von Rewe beste Wahl mit 4g zu 25% unter dem von Vollkorn Toast von Golden Toast. Somit beinhaltet Buttertoast von Rewe beste Wahl 1,3 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Vollkorn Toast von Golden Toast mit 4,5g geringer. 5,2g sind bei Buttertoast von Rewe beste Wahl Fett. Damit ist Vollkorn Toast von Golden Toast zu 13% fettarmer als Buttertoast von Rewe beste Wahl.
Bei Vollkorn Toast von Golden Toast sind 1,5g gesättigte Fettsäuren. Das sind 56% mehr als bei Buttertoast von Rewe beste Wahl. Dort liegt der Wert bei 3,4g, also 2,3 mal so hoch.
Rechts werden dir von Buttertoast von Rewe beste Wahl 1,5g Salz geliefert. Bei Vollkorn Toast von Golden Toast beträgt der Salzgehalt 1,52g.
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