Vergleich: Kakao (Backfee) vs. Haferflocken, zart (Nordwaldtaler)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kakao von Backfee und Haferflocken, zart von Nordwaldtaler im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Backfee
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 357 | kcal |
| Brennwert: | 1.475 | kJ |
| Protein: | 19,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 8,8 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 20,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 12,5 | g |
| Salz: | 0,08 | g |
| 4% weniger Kalorien |
| 32% weniger Protein |
| 85% weniger Kohlenhydrate |
| 66% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 372 | kcal |
| Brennwert: | 1.566 | kJ |
| Protein: | 13,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 58,7 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,3 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Kalorien | 357 | kcal | -4% | 372 | kcal |
| Brennwert | 1.475 | kJ | 1.566 | kJ | |
| Protein | 19,8 | g | -32% | 13,5 | g |
| Kohlenhydrate | 8,8 | g | -85% | 58,7 | g |
| - davon Zucker | 0,5 | g | 0,7 | g | |
| Fett | 20,7 | g | -66% | 7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 12,5 | g | 1,3 | g | |
| Salz | 0,08 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kakao von Backfee und die Nährwerte von Haferflocken, zart von Nordwaldtaler. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kakao von Backfee und 100g Haferflocken, zart von Nordwaldtaler. Kakao von Backfee gehört zur Gruppe Backware, Kuchen, Kekse, Teilchen und Haferflocken, zart von Nordwaldtaler gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Kakao von Backfee 4% weniger Energie als Haferflocken, zart von Nordwaldtaler. Damit gibt Haferflocken, zart von Nordwaldtaler 1 mal so viele Kalorien wie Kakao von Backfee. In Zahlen sind das bei Kakao von Backfee 357kcal und bei Haferflocken, zart von Nordwaldtaler 372kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.475kJ und 1.566kJ.
Mit 19,8g Protein ist Kakao von Backfee zu 47% proteinhaltiger. Haferflocken, zart von Nordwaldtaler liefert dir mit 32% weniger nur 13,5g.
Bei 8,8g ist Kakao von Backfee zu 85% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Haferflocken, zart von Nordwaldtaler is mit 58,7g ausgerüstet, was 85% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Haferflocken, zart von Nordwaldtaler mit 0,7g zu 29% unter dem von Kakao von Backfee. Somit beinhaltet Haferflocken, zart von Nordwaldtaler 1,4 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 20,7g Bestandteil von Kakao von Backfee. Das sind 196% mehr als bei Haferflocken, zart von Nordwaldtaler. Hier beträgt der Anteil 7g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Kakao von Backfee mit 12,5g 9,6 mal so hoch wie bei Haferflocken, zart von Nordwaldtaler. Bei Haferflocken, zart von Nordwaldtaler liegt der Wert bei 1,3g, also 90% geringer.
Rechts werden dir von Haferflocken, zart von Nordwaldtaler 0,01g Salz geliefert. Bei Kakao von Backfee beträgt der Salzgehalt 0,08g.
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