Vergleich: Kap-Seehecht, Kräuter & Knoblauch (OceanTrader) vs. Hähnchenbrustfilet
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kap-Seehecht, Kräuter & Knoblauch von OceanTrader und Hähnchenbrustfilet im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 70 | kcal |
| Brennwert: | 296 | kJ |
| Protein: | 13,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,8 | g |
| - davon Zucker: | 0,8 | g |
| Fett: | 1,3 | g |
| Ballaststoffe: | 1,5 | g |
| 36% weniger Kalorien |
| 38% weniger Protein |
| 35% weniger Fett |
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 109 | kcal |
| Brennwert: | 456 | kJ |
| Protein: | 21 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 2 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Kalorien | 70 | kcal | -36% | 109 | kcal |
| Brennwert | 296 | kJ | 456 | kJ | |
| Protein | 13,1 | g | -38% | 21 | g |
| Kohlenhydrate | 0,8 | g | 0 | g | |
| - davon Zucker | 0,8 | g | 0 | g | |
| Fett | 1,3 | g | -35% | 2 | g |
| Ballaststoffe | 1,5 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kap-Seehecht, Kräuter & Knoblauch von OceanTrader und die Nährwerte von Hähnchenbrustfilet. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kap-Seehecht, Kräuter & Knoblauch von OceanTrader und 100g Hähnchenbrustfilet. Kap-Seehecht, Kräuter & Knoblauch von OceanTrader gehört zur Gruppe Fisch und Hähnchenbrustfilet gehört der Nahrungsmittelgruppe Geflügel, Wild.
Im Vergleich liefert Kap-Seehecht, Kräuter & Knoblauch von OceanTrader 36% weniger Energie als Hähnchenbrustfilet. Damit gibt Hähnchenbrustfilet 1,6 mal so viele Kalorien wie Kap-Seehecht, Kräuter & Knoblauch von OceanTrader. In Zahlen sind das bei Kap-Seehecht, Kräuter & Knoblauch von OceanTrader 70kcal und bei Hähnchenbrustfilet 109kcal. Das entspricht einem Brennwert von 296kJ und 456kJ.
Mit 13,1g Protein ist Kap-Seehecht, Kräuter & Knoblauch von OceanTrader zu 38% proteinarmer. Hähnchenbrustfilet liefert dir 21g Protein. Das entpsicht einem zu 60% höheren Proteingehalt.
Bei 0,8g ist Kap-Seehecht, Kräuter & Knoblauch von OceanTrader zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Hähnchenbrustfilet mit 0g.
Mit 0,8g wird dir bei Kap-Seehecht, Kräuter & Knoblauch von OceanTrader 1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 0% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Kap-Seehecht, Kräuter & Knoblauch von OceanTrader mit 1,3g geringer. 2g sind bei Hähnchenbrustfilet Fett. Damit ist Kap-Seehecht, Kräuter & Knoblauch von OceanTrader zu 35% fettarmer als Hähnchenbrustfilet.
Kap-Seehecht, Kräuter & Knoblauch von OceanTrader beinhaltet 1,5g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1 mal so hoch. Bei Hähnchenbrustfilet liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0g.
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