Vergleich: Sultaninen (ja!) vs. Banane
Gegenüberstellung der Nährwerte
Sultaninen von ja! und Banane im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von ja!
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 338 | kcal |
| Brennwert: | 1.416 | kJ |
| Protein: | 3,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 75 | g |
| - davon Zucker: | 66,2 | g |
| Fett: | 1,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 74% weniger Kalorien |
| 67% weniger Protein |
| 70% weniger Kohlenhydrate |
| 82% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 89 | kcal |
| Brennwert: | 371 | kJ |
| Protein: | 1,09 | g |
| Kohlenhydrate: | 22,84 | g |
| - davon Zucker: | 12,23 | g |
| Fett: | 0,33 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,11 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 338 | kcal | -74% | 89 | kcal |
| Brennwert | 1.416 | kJ | 371 | kJ | |
| Protein | 3,3 | g | -67% | 1,09 | g |
| Kohlenhydrate | 75 | g | -70% | 22,84 | g |
| - davon Zucker | 66,2 | g | 12,23 | g | |
| Fett | 1,8 | g | -82% | 0,33 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,4 | g | 0,11 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Sultaninen von ja! und die Nährwerte von Banane. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Sultaninen von ja! und 100g Banane. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Sultaninen von ja! 280% mehr Energie als Banane. Das ist 3,8 mal so viel. In Zahlen sind das bei Sultaninen von ja! 338kcal und bei Banane 89kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.416kJ und 371kJ.
Mit 3,3g Protein ist Sultaninen von ja! zu 203% proteinhaltiger. Banane liefert dir mit 67% weniger nur 1,09g.
Bei 75g ist Sultaninen von ja! zu 228% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Banane mit 22,84g.
Mit 66,2g wird dir bei Sultaninen von ja! 5,4 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 441% mehr.
Fett ist mit 1,8g Bestandteil von Sultaninen von ja!. Das sind 445% mehr als bei Banane. Hier beträgt der Anteil 0,33g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Sultaninen von ja! mit 0,4g 3,6 mal so hoch wie bei Banane. Bei Banane liegt der Wert bei 0,11g, also 73% geringer.
Rechts werden dir von Banane 0g Salz geliefert. Bei Sultaninen von ja! beträgt der Salzgehalt 0,01g.
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