Vergleich: Eigelb, Hühnerei vs. Macadamia Nüsse
Gegenüberstellung der Nährwerte
Eigelb, Hühnerei und Macadamia Nüsse im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 353 | kcal |
| Brennwert: | 1.459 | kJ |
| Protein: | 16,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,3 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 31,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0 | g |
| - davon einfach ungesättigte: | 0 | g |
| - davon mehrfach ungesättigte: | 0 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Alkohol: | 0 | g |
| Koffein: | 0 | mg |
| Cholesterin: | 0 | mg |
| Wassergehalt: | 50 | % |
| Salz: | 0 | g |
| Vitamin A: | 0 | mg |
| Vitamin B1: | 0 | mg |
| Vitamin B2: | 0 | mg |
| Vitamin B3: | 0 | mg |
| Vitamin B6: | 0 | mg |
| Vitamin B12: | 0 | mg |
| Vitamin C: | 0 | mg |
| Vitamin D: | 0 | mg |
| Vitamin E: | 0 | mg |
| 51% weniger Kalorien |
| 51% weniger Protein |
| 98% weniger Kohlenhydrate |
| 58% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 718 | kcal |
| Brennwert: | 3.004 | kJ |
| Protein: | 7,91 | g |
| Kohlenhydrate: | 13,82 | g |
| - davon Zucker: | 4,57 | g |
| Fett: | 75,77 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 12,06 | g |
| - davon einfach ungesättigte: | 58,88 | g |
| - davon mehrfach ungesättigte: | 1,5 | g |
| Ballaststoffe: | 8,6 | g |
| Alkohol: | 0 | g |
| Koffein: | 0 | mg |
| Cholesterin: | 0 | mg |
| Wassergehalt: | 1 | % |
| Salz: | 0,01 | g |
| Vitamin A: | 0 | mg |
| Vitamin B1: | 1,2 | mg |
| Vitamin B2: | 0,16 | mg |
| Vitamin B3: | 2,47 | mg |
| Vitamin B6: | 0,28 | mg |
| Vitamin B12: | 0 | mg |
| Vitamin C: | 1,2 | mg |
| Vitamin D: | 0 | mg |
| Vitamin E: | 0,54 | mg |
| Kalorien | 353 | kcal | -51% | 718 | kcal |
| Brennwert | 1.459 | kJ | 3.004 | kJ | |
| Protein | 16,1 | g | -51% | 7,91 | g |
| Kohlenhydrate | 0,3 | g | -98% | 13,82 | g |
| - davon Zucker | 0 | g | 4,57 | g | |
| Fett | 31,9 | g | -58% | 75,77 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0 | g | 12,06 | g | |
| - davon einfach ungesättigte | 0 | g | 58,88 | g | |
| - davon mehrfach ungesättigte | 0 | g | 1,5 | g | |
| Ballaststoffe | 0 | g | 8,6 | g | |
| Alkohol | 0 | g | 0 | g | |
| Koffein | 0 | mg | 0 | mg | |
| Cholesterin | 0 | mg | 0 | mg | |
| Wassergehalt | 50 | % | 1 | % | |
| Salz | 0 | g | 0,01 | g | |
| Vitamin A | 0 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin B1 | 0 | mg | 1,2 | mg | |
| Vitamin B2 | 0 | mg | 0,16 | mg | |
| Vitamin B3 | 0 | mg | 2,47 | mg | |
| Vitamin B6 | 0 | mg | 0,28 | mg | |
| Vitamin B12 | 0 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin C | 0 | mg | 1,2 | mg | |
| Vitamin D | 0 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin E | 0 | mg | 0,54 | mg |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Eigelb, Hühnerei und die Nährwerte von Macadamia Nüsse. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Eigelb, Hühnerei und 100g Macadamia Nüsse. Eigelb, Hühnerei gehört zur Gruppe Eier, Teig- Eierware und Macadamia Nüsse gehört der Nahrungsmittelgruppe Nüsse, Kerne.
Im Vergleich liefert Eigelb, Hühnerei 51% weniger Energie als Macadamia Nüsse. Damit gibt Macadamia Nüsse 2 mal so viele Kalorien wie Eigelb, Hühnerei. In Zahlen sind das bei Eigelb, Hühnerei 353kcal und bei Macadamia Nüsse 718kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.459kJ und 3.004kJ.
Mit 16,1g Protein ist Eigelb, Hühnerei zu 104% proteinhaltiger. Macadamia Nüsse liefert dir mit 51% weniger nur 7,91g.
Bei 0,3g ist Eigelb, Hühnerei zu 98% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Macadamia Nüsse is mit 13,82g ausgerüstet, was 98% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Macadamia Nüsse mit 4,57g zu 100% unter dem von Eigelb, Hühnerei. Somit beinhaltet Macadamia Nüsse 0 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Eigelb, Hühnerei mit 31,9g geringer. 75,77g sind bei Macadamia Nüsse Fett. Damit ist Eigelb, Hühnerei zu 58% fettarmer als Macadamia Nüsse.
Bei Eigelb, Hühnerei sind 0g gesättigte Fettsäuren. Das sind 100% mehr als bei Macadamia Nüsse. Dort liegt der Wert bei 12,06g, also 0 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Eigelb, Hühnerei 0g Salz. Rechts erhälst du von Macadamia Nüsse Salz in der Menge von 0,01g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Eigelb, Hühnerei mit 0g schlechter ab. Damit werden 100% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Macadamia Nüsse. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 8,6g.
Mit 50% Wasser liegt der Anteil bei Eigelb, Hühnerei höher. Der Wassergehalt bei Macadamia Nüsse beträgt 1%. Das entspricht 98% weniger.
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