Vergleich: Cheese & Onion (Pringels) vs. Avocado
Gegenüberstellung der Nährwerte
Cheese & Onion von Pringels und Avocado im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Pringels
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 511 | kcal |
| Brennwert: | 2.137 | kJ |
| Protein: | 3,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 52 | g |
| - davon Zucker: | 3,5 | g |
| Fett: | 32 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 4,8 | g |
| Ballaststoffe: | 2,5 | g |
| Salz: | 1,88 | g |
| Natrium: | 0,74 | g |
| 69% weniger Kalorien |
| 46% weniger Protein |
| 84% weniger Kohlenhydrate |
| 54% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 160 | kcal |
| Brennwert: | 670 | kJ |
| Protein: | 2 | g |
| Kohlenhydrate: | 8,53 | g |
| - davon Zucker: | 0,66 | g |
| Fett: | 14,66 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,13 | g |
| Ballaststoffe: | 6,7 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 511 | kcal | -69% | 160 | kcal |
| Brennwert | 2.137 | kJ | 670 | kJ | |
| Protein | 3,7 | g | -46% | 2 | g |
| Kohlenhydrate | 52 | g | -84% | 8,53 | g |
| - davon Zucker | 3,5 | g | 0,66 | g | |
| Fett | 32 | g | -54% | 14,66 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 4,8 | g | 2,13 | g | |
| Ballaststoffe | 2,5 | g | 6,7 | g | |
| Salz | 1,88 | g | 0 | g | |
| Natrium | 0,74 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Cheese & Onion von Pringels und die Nährwerte von Avocado. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Cheese & Onion von Pringels und 100g Avocado. Cheese & Onion von Pringels gehört zur Gruppe Süßware, Schokolade und Avocado gehört der Nahrungsmittelgruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Cheese & Onion von Pringels 219% mehr Energie als Avocado. Das ist 3,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Cheese & Onion von Pringels 511kcal und bei Avocado 160kcal. Das entspricht einem Brennwert von 2.137kJ und 670kJ.
Mit 3,7g Protein ist Cheese & Onion von Pringels zu 85% proteinhaltiger. Avocado liefert dir mit 46% weniger nur 2g.
Bei 52g ist Cheese & Onion von Pringels zu 510% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Avocado mit 8,53g.
Mit 3,5g wird dir bei Cheese & Onion von Pringels 5,3 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 430% mehr.
Fett ist mit 32g Bestandteil von Cheese & Onion von Pringels. Das sind 118% mehr als bei Avocado. Hier beträgt der Anteil 14,66g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Cheese & Onion von Pringels mit 4,8g 2,3 mal so hoch wie bei Avocado. Bei Avocado liegt der Wert bei 2,13g, also 56% geringer.
Rechts werden dir von Avocado 0g Salz geliefert. Bei Cheese & Onion von Pringels beträgt der Salzgehalt 1,88g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Cheese & Onion von Pringels mit 2,5g schlechter ab. Damit werden 63% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Avocado. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 6,7g.
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