Vergleich: Putenhackfleisch zum Braten (frisch, gewürzt) (Putenland) vs. Putenhackfleisch, 10% Fett (Linessa)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Putenhackfleisch zum Braten (frisch, gewürzt) von Putenland und Putenhackfleisch, 10% Fett von Linessa im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Putenland
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 116 | kcal |
| Brennwert: | 488 | kJ |
| Protein: | 22 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,6 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 2,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 0 | g |
| 28% weniger Kalorien |
| 21% weniger Protein |
| 71% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 161 | kcal |
| Brennwert: | 672 | kJ |
| Protein: | 17,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,7 | g |
| - davon Zucker: | 0,4 | g |
| Fett: | 9,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3,3 | g |
| Ballaststoffe: | 0,2 | g |
| Salz: | 1,27 | g |
| Kalorien | 116 | kcal | -28% | 161 | kcal |
| Brennwert | 488 | kJ | 672 | kJ | |
| Protein | 22 | g | -21% | 17,4 | g |
| Kohlenhydrate | 0,6 | g | 0,7 | g | |
| - davon Zucker | 0 | g | 0,4 | g | |
| Fett | 2,8 | g | -71% | 9,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0 | g | 3,3 | g | |
| Ballaststoffe | 0 | g | 0,2 | g | |
| Salz | 0 | g | 1,27 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Putenhackfleisch zum Braten (frisch, gewürzt) von Putenland und die Nährwerte von Putenhackfleisch, 10% Fett von Linessa. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Putenhackfleisch zum Braten (frisch, gewürzt) von Putenland und 100g Putenhackfleisch, 10% Fett von Linessa. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Geflügel, Wild.
Im Vergleich liefert Putenhackfleisch zum Braten (frisch, gewürzt) von Putenland 28% weniger Energie als Putenhackfleisch, 10% Fett von Linessa. Damit gibt Putenhackfleisch, 10% Fett von Linessa 1,4 mal so viele Kalorien wie Putenhackfleisch zum Braten (frisch, gewürzt) von Putenland. In Zahlen sind das bei Putenhackfleisch zum Braten (frisch, gewürzt) von Putenland 116kcal und bei Putenhackfleisch, 10% Fett von Linessa 161kcal. Das entspricht einem Brennwert von 488kJ und 672kJ.
Mit 22g Protein ist Putenhackfleisch zum Braten (frisch, gewürzt) von Putenland zu 26% proteinhaltiger. Putenhackfleisch, 10% Fett von Linessa liefert dir mit 21% weniger nur 17,4g.
Bei 0,6g ist Putenhackfleisch zum Braten (frisch, gewürzt) von Putenland zu 14% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Putenhackfleisch, 10% Fett von Linessa is mit 0,7g ausgerüstet, was 14% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Putenhackfleisch, 10% Fett von Linessa mit 0,4g zu 100% unter dem von Putenhackfleisch zum Braten (frisch, gewürzt) von Putenland. Somit beinhaltet Putenhackfleisch, 10% Fett von Linessa 0 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Putenhackfleisch zum Braten (frisch, gewürzt) von Putenland mit 2,8g geringer. 9,8g sind bei Putenhackfleisch, 10% Fett von Linessa Fett. Damit ist Putenhackfleisch zum Braten (frisch, gewürzt) von Putenland zu 71% fettarmer als Putenhackfleisch, 10% Fett von Linessa.
Bei Putenhackfleisch zum Braten (frisch, gewürzt) von Putenland sind 0g gesättigte Fettsäuren. Das sind 100% mehr als bei Putenhackfleisch, 10% Fett von Linessa. Dort liegt der Wert bei 3,3g, also 0 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Putenhackfleisch zum Braten (frisch, gewürzt) von Putenland 0g Salz. Rechts erhälst du von Putenhackfleisch, 10% Fett von Linessa Salz in der Menge von 1,27g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Putenhackfleisch zum Braten (frisch, gewürzt) von Putenland mit 0g schlechter ab. Damit werden 100% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Putenhackfleisch, 10% Fett von Linessa. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 0,2g.
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