Vergleich: Feine Quark Creme, 0,2% Fett Ananas (Ravensberger) vs. Joghurt, Natur 0,1% Fett (Viva Vital)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Feine Quark Creme, 0,2% Fett Ananas von Ravensberger und Joghurt, Natur 0,1% Fett von Viva Vital im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 88 | kcal |
| Brennwert: | 369 | kJ |
| Protein: | 6,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 15 | g |
| - davon Zucker: | 14 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 0,5 | g |
| Salz: | 0,13 | g |
| Natrium: | 0,05 | g |
| 56% weniger Kalorien |
| 11% weniger Protein |
| 73% weniger Kohlenhydrate |
| 50% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 39 | kcal |
| Brennwert: | 167 | kJ |
| Protein: | 5,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 4 | g |
| - davon Zucker: | 4 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 0,13 | g |
| Natrium: | 0,05 | g |
| Kalorien | 88 | kcal | -56% | 39 | kcal |
| Brennwert | 369 | kJ | 167 | kJ | |
| Protein | 6,3 | g | -11% | 5,6 | g |
| Kohlenhydrate | 15 | g | -73% | 4 | g |
| - davon Zucker | 14 | g | 4 | g | |
| Fett | 0,2 | g | -50% | 0,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 0,1 | g | |
| Ballaststoffe | 0,5 | g | 0 | g | |
| Salz | 0,13 | g | 0,13 | g | |
| Natrium | 0,05 | g | 0,05 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Feine Quark Creme, 0,2% Fett Ananas von Ravensberger und die Nährwerte von Joghurt, Natur 0,1% Fett von Viva Vital. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Feine Quark Creme, 0,2% Fett Ananas von Ravensberger und 100g Joghurt, Natur 0,1% Fett von Viva Vital. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Feine Quark Creme, 0,2% Fett Ananas von Ravensberger 126% mehr Energie als Joghurt, Natur 0,1% Fett von Viva Vital. Das ist 2,3 mal so viel. In Zahlen sind das bei Feine Quark Creme, 0,2% Fett Ananas von Ravensberger 88kcal und bei Joghurt, Natur 0,1% Fett von Viva Vital 39kcal. Das entspricht einem Brennwert von 369kJ und 167kJ.
Mit 6,3g Protein ist Feine Quark Creme, 0,2% Fett Ananas von Ravensberger zu 13% proteinhaltiger. Joghurt, Natur 0,1% Fett von Viva Vital liefert dir mit 11% weniger nur 5,6g.
Bei 15g ist Feine Quark Creme, 0,2% Fett Ananas von Ravensberger zu 275% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Joghurt, Natur 0,1% Fett von Viva Vital mit 4g.
Mit 14g wird dir bei Feine Quark Creme, 0,2% Fett Ananas von Ravensberger 3,5 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 250% mehr.
Fett ist mit 0,2g Bestandteil von Feine Quark Creme, 0,2% Fett Ananas von Ravensberger. Das sind 100% mehr als bei Joghurt, Natur 0,1% Fett von Viva Vital. Hier beträgt der Anteil 0,1g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei beiden identisch.
Feine Quark Creme, 0,2% Fett Ananas von Ravensberger beinhaltet 0,5g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1 mal so hoch. Bei Joghurt, Natur 0,1% Fett von Viva Vital liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0g.
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