Vergleich: Roggenmischbrot, Backware frisch (Kaufland) vs. Vollkorntoast (Mühlengold)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Roggenmischbrot, Backware frisch von Kaufland und Vollkorntoast von Mühlengold im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 217 | kcal |
| Brennwert: | 909 | kJ |
| Protein: | 6,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 43 | g |
| Fett: | 1 | g |
| 12% weniger Kalorien |
| 32% weniger Protein |
| 4% weniger Kohlenhydrate |
| 71% weniger Fett |
von Mühlengold
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 246 | kcal |
| Brennwert: | 1.038 | kJ |
| Protein: | 9,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 41,1 | g |
| Fett: | 3,5 | g |
| Kalorien | 217 | kcal | -12% | 246 | kcal |
| Brennwert | 909 | kJ | 1.038 | kJ | |
| Protein | 6,5 | g | -32% | 9,6 | g |
| Kohlenhydrate | 43 | g | -4% | 41,1 | g |
| Fett | 1 | g | -71% | 3,5 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Roggenmischbrot, Backware frisch von Kaufland und die Nährwerte von Vollkorntoast von Mühlengold. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Roggenmischbrot, Backware frisch von Kaufland und 100g Vollkorntoast von Mühlengold. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Roggenmischbrot, Backware frisch von Kaufland 12% weniger Energie als Vollkorntoast von Mühlengold. Damit gibt Vollkorntoast von Mühlengold 1,1 mal so viele Kalorien wie Roggenmischbrot, Backware frisch von Kaufland. In Zahlen sind das bei Roggenmischbrot, Backware frisch von Kaufland 217kcal und bei Vollkorntoast von Mühlengold 246kcal. Das entspricht einem Brennwert von 909kJ und 1.038kJ.
Mit 6,5g Protein ist Roggenmischbrot, Backware frisch von Kaufland zu 32% proteinarmer. Vollkorntoast von Mühlengold liefert dir 9,6g Protein. Das entpsicht einem zu 48% höheren Proteingehalt.
Bei 43g ist Roggenmischbrot, Backware frisch von Kaufland zu 5% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Vollkorntoast von Mühlengold mit 41,1g.
Der Anteil von Fett ist bei Roggenmischbrot, Backware frisch von Kaufland mit 1g geringer. 3,5g sind bei Vollkorntoast von Mühlengold Fett. Damit ist Roggenmischbrot, Backware frisch von Kaufland zu 71% fettarmer als Vollkorntoast von Mühlengold.
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