Vergleich: Erdnussbutter, creamy (Rewe Bio) vs. Walnusskerne, naturbelassen (Viva Vital)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Erdnussbutter, creamy von Rewe Bio und Walnusskerne, naturbelassen von Viva Vital im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 635 | kcal |
| Brennwert: | 2.630 | kJ |
| Protein: | 26,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 11,3 | g |
| - davon Zucker: | 7,3 | g |
| Fett: | 51,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 10,6 | g |
| Ballaststoffe: | 10 | g |
| Salz: | 1,02 | g |
| 12% weniger Kalorien |
| 36% weniger Protein |
| 62% weniger Kohlenhydrate |
| 26% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 722 | kcal |
| Brennwert: | 2.981 | kJ |
| Protein: | 17 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,3 | g |
| - davon Zucker: | 2,2 | g |
| Fett: | 70 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 7,5 | g |
| Ballaststoffe: | 3,6 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Kalorien | 635 | kcal | -12% | 722 | kcal |
| Brennwert | 2.630 | kJ | 2.981 | kJ | |
| Protein | 26,6 | g | -36% | 17 | g |
| Kohlenhydrate | 11,3 | g | -62% | 4,3 | g |
| - davon Zucker | 7,3 | g | 2,2 | g | |
| Fett | 51,5 | g | -26% | 70 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 10,6 | g | 7,5 | g | |
| Ballaststoffe | 10 | g | 3,6 | g | |
| Salz | 1,02 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Erdnussbutter, creamy von Rewe Bio und die Nährwerte von Walnusskerne, naturbelassen von Viva Vital. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Erdnussbutter, creamy von Rewe Bio und 100g Walnusskerne, naturbelassen von Viva Vital. Erdnussbutter, creamy von Rewe Bio gehört zur Gruppe Brotaufstrich, Marmelade, Konfitüre, Nutella und Walnusskerne, naturbelassen von Viva Vital gehört der Nahrungsmittelgruppe Nüsse, Kerne.
Im Vergleich liefert Erdnussbutter, creamy von Rewe Bio 12% weniger Energie als Walnusskerne, naturbelassen von Viva Vital. Damit gibt Walnusskerne, naturbelassen von Viva Vital 1,1 mal so viele Kalorien wie Erdnussbutter, creamy von Rewe Bio. In Zahlen sind das bei Erdnussbutter, creamy von Rewe Bio 635kcal und bei Walnusskerne, naturbelassen von Viva Vital 722kcal. Das entspricht einem Brennwert von 2.630kJ und 2.981kJ.
Mit 26,6g Protein ist Erdnussbutter, creamy von Rewe Bio zu 56% proteinhaltiger. Walnusskerne, naturbelassen von Viva Vital liefert dir mit 36% weniger nur 17g.
Bei 11,3g ist Erdnussbutter, creamy von Rewe Bio zu 163% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Walnusskerne, naturbelassen von Viva Vital mit 4,3g.
Mit 7,3g wird dir bei Erdnussbutter, creamy von Rewe Bio 3,3 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 232% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Erdnussbutter, creamy von Rewe Bio mit 51,5g geringer. 70g sind bei Walnusskerne, naturbelassen von Viva Vital Fett. Damit ist Erdnussbutter, creamy von Rewe Bio zu 26% fettarmer als Walnusskerne, naturbelassen von Viva Vital.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Erdnussbutter, creamy von Rewe Bio mit 10,6g 1,4 mal so hoch wie bei Walnusskerne, naturbelassen von Viva Vital. Bei Walnusskerne, naturbelassen von Viva Vital liegt der Wert bei 7,5g, also 29% geringer.
Rechts werden dir von Walnusskerne, naturbelassen von Viva Vital 0g Salz geliefert. Bei Erdnussbutter, creamy von Rewe Bio beträgt der Salzgehalt 1,02g.
Erdnussbutter, creamy von Rewe Bio beinhaltet 10g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 2,8 mal so hoch. Bei Walnusskerne, naturbelassen von Viva Vital liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 3,6g.
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