Vergleich: Eier, aus Hessen (tegut Bio) vs. Hähnchenbrustfilet
Gegenüberstellung der Nährwerte
Eier, aus Hessen von tegut Bio und Hähnchenbrustfilet im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 83 | kcal |
| Brennwert: | 348 | kJ |
| Protein: | 7 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,5 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 6 | g |
| 24% weniger Kalorien |
| 67% weniger Protein |
| 67% weniger Fett |
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 109 | kcal |
| Brennwert: | 456 | kJ |
| Protein: | 21 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 2 | g |
| Kalorien | 83 | kcal | -24% | 109 | kcal |
| Brennwert | 348 | kJ | 456 | kJ | |
| Protein | 7 | g | -67% | 21 | g |
| Kohlenhydrate | 0,5 | g | 0 | g | |
| - davon Zucker | 0,5 | g | 0 | g | |
| Fett | 6 | g | -67% | 2 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Eier, aus Hessen von tegut Bio und die Nährwerte von Hähnchenbrustfilet. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Eier, aus Hessen von tegut Bio und 100g Hähnchenbrustfilet. Eier, aus Hessen von tegut Bio gehört zur Gruppe Eier, Teig- Eierware und Hähnchenbrustfilet gehört der Nahrungsmittelgruppe Geflügel, Wild.
Im Vergleich liefert Eier, aus Hessen von tegut Bio 24% weniger Energie als Hähnchenbrustfilet. Damit gibt Hähnchenbrustfilet 1,3 mal so viele Kalorien wie Eier, aus Hessen von tegut Bio. In Zahlen sind das bei Eier, aus Hessen von tegut Bio 83kcal und bei Hähnchenbrustfilet 109kcal. Das entspricht einem Brennwert von 348kJ und 456kJ.
Mit 7g Protein ist Eier, aus Hessen von tegut Bio zu 67% proteinarmer. Hähnchenbrustfilet liefert dir 21g Protein. Das entpsicht einem zu 200% höheren Proteingehalt.
Bei 0,5g ist Eier, aus Hessen von tegut Bio zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Hähnchenbrustfilet mit 0g.
Mit 0,5g wird dir bei Eier, aus Hessen von tegut Bio 1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 0% mehr.
Fett ist mit 6g Bestandteil von Eier, aus Hessen von tegut Bio. Das sind 200% mehr als bei Hähnchenbrustfilet. Hier beträgt der Anteil 2g.
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