Vergleich: Erdnussbutter, creamy (Rewe Bio) vs. Mandelmus, weiß (enerBiO)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Erdnussbutter, creamy von Rewe Bio und Mandelmus, weiß von enerBiO im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 635 | kcal |
| Brennwert: | 2.630 | kJ |
| Protein: | 26,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 11,3 | g |
| - davon Zucker: | 7,3 | g |
| Fett: | 51,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 10,6 | g |
| Salz: | 1,02 | g |
| Natrium: | 0,4 | g |
| 5% weniger Kalorien |
| 17% weniger Protein |
| 54% weniger Kohlenhydrate |
| 16% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 671 | kcal |
| Brennwert: | 2.810 | kJ |
| Protein: | 22 | g |
| Kohlenhydrate: | 5,2 | g |
| - davon Zucker: | 4,6 | g |
| Fett: | 61 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 4,8 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 635 | kcal | -5% | 671 | kcal |
| Brennwert | 2.630 | kJ | 2.810 | kJ | |
| Protein | 26,6 | g | -17% | 22 | g |
| Kohlenhydrate | 11,3 | g | -54% | 5,2 | g |
| - davon Zucker | 7,3 | g | 4,6 | g | |
| Fett | 51,5 | g | -16% | 61 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 10,6 | g | 4,8 | g | |
| Salz | 1,02 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,4 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Erdnussbutter, creamy von Rewe Bio und die Nährwerte von Mandelmus, weiß von enerBiO. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Erdnussbutter, creamy von Rewe Bio und 100g Mandelmus, weiß von enerBiO. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brotaufstrich, Marmelade, Konfitüre, Nutella.
Im Vergleich liefert Erdnussbutter, creamy von Rewe Bio 5% weniger Energie als Mandelmus, weiß von enerBiO. Damit gibt Mandelmus, weiß von enerBiO 1,1 mal so viele Kalorien wie Erdnussbutter, creamy von Rewe Bio. In Zahlen sind das bei Erdnussbutter, creamy von Rewe Bio 635kcal und bei Mandelmus, weiß von enerBiO 671kcal. Das entspricht einem Brennwert von 2.630kJ und 2.810kJ.
Mit 26,6g Protein ist Erdnussbutter, creamy von Rewe Bio zu 21% proteinhaltiger. Mandelmus, weiß von enerBiO liefert dir mit 17% weniger nur 22g.
Bei 11,3g ist Erdnussbutter, creamy von Rewe Bio zu 117% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Mandelmus, weiß von enerBiO mit 5,2g.
Mit 7,3g wird dir bei Erdnussbutter, creamy von Rewe Bio 1,6 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 59% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Erdnussbutter, creamy von Rewe Bio mit 51,5g geringer. 61g sind bei Mandelmus, weiß von enerBiO Fett. Damit ist Erdnussbutter, creamy von Rewe Bio zu 16% fettarmer als Mandelmus, weiß von enerBiO.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Erdnussbutter, creamy von Rewe Bio mit 10,6g 2,2 mal so hoch wie bei Mandelmus, weiß von enerBiO. Bei Mandelmus, weiß von enerBiO liegt der Wert bei 4,8g, also 55% geringer.
Rechts werden dir von Mandelmus, weiß von enerBiO 0,01g Salz geliefert. Bei Erdnussbutter, creamy von Rewe Bio beträgt der Salzgehalt 1,02g.
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