Vergleich: Eiweißbrot (Mastemacher) vs. Müsli Brot, Roggenvollkornbrot (Mestermacher)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Eiweißbrot von Mastemacher und Müsli Brot, Roggenvollkornbrot von Mestermacher im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Mastemacher
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 264 | kcal |
| Brennwert: | 1.100 | kJ |
| Protein: | 22 | g |
| Kohlenhydrate: | 7,5 | g |
| - davon Zucker: | 0,9 | g |
| Fett: | 13,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,4 | g |
| Ballaststoffe: | 14,2 | g |
| 9% weniger Kalorien |
| 69% weniger Protein |
| 75% weniger Kohlenhydrate |
| 38% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 239 | kcal |
| Brennwert: | 1.002 | kJ |
| Protein: | 6,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 29,6 | g |
| - davon Zucker: | 11,3 | g |
| Fett: | 8,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1 | g |
| Ballaststoffe: | 10,4 | g |
| Kalorien | 264 | kcal | -9% | 239 | kcal |
| Brennwert | 1.100 | kJ | 1.002 | kJ | |
| Protein | 22 | g | -69% | 6,8 | g |
| Kohlenhydrate | 7,5 | g | -75% | 29,6 | g |
| - davon Zucker | 0,9 | g | 11,3 | g | |
| Fett | 13,1 | g | -38% | 8,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,4 | g | 1 | g | |
| Ballaststoffe | 14,2 | g | 10,4 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Eiweißbrot von Mastemacher und die Nährwerte von Müsli Brot, Roggenvollkornbrot von Mestermacher. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Eiweißbrot von Mastemacher und 100g Müsli Brot, Roggenvollkornbrot von Mestermacher. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Eiweißbrot von Mastemacher 10% mehr Energie als Müsli Brot, Roggenvollkornbrot von Mestermacher. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Eiweißbrot von Mastemacher 264kcal und bei Müsli Brot, Roggenvollkornbrot von Mestermacher 239kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.100kJ und 1.002kJ.
Mit 22g Protein ist Eiweißbrot von Mastemacher zu 224% proteinhaltiger. Müsli Brot, Roggenvollkornbrot von Mestermacher liefert dir mit 69% weniger nur 6,8g.
Bei 7,5g ist Eiweißbrot von Mastemacher zu 75% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Müsli Brot, Roggenvollkornbrot von Mestermacher is mit 29,6g ausgerüstet, was 75% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Müsli Brot, Roggenvollkornbrot von Mestermacher mit 11,3g zu 92% unter dem von Eiweißbrot von Mastemacher. Somit beinhaltet Müsli Brot, Roggenvollkornbrot von Mestermacher 12,6 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 13,1g Bestandteil von Eiweißbrot von Mastemacher. Das sind 62% mehr als bei Müsli Brot, Roggenvollkornbrot von Mestermacher. Hier beträgt der Anteil 8,1g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Eiweißbrot von Mastemacher mit 1,4g 1,4 mal so hoch wie bei Müsli Brot, Roggenvollkornbrot von Mestermacher. Bei Müsli Brot, Roggenvollkornbrot von Mestermacher liegt der Wert bei 1g, also 29% geringer.
Eiweißbrot von Mastemacher beinhaltet 14,2g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,4 mal so hoch. Bei Müsli Brot, Roggenvollkornbrot von Mestermacher liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 10,4g.
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