Vergleich: Vollkorn, Bandnudeln (Riesa) vs. Fladenbrot, Vollkorn
Gegenüberstellung der Nährwerte
Vollkorn, Bandnudeln von Riesa und Fladenbrot, Vollkorn im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 322 | kcal |
| Brennwert: | 1.366 | kJ |
| Protein: | 15 | g |
| Kohlenhydrate: | 61 | g |
| Fett: | 2 | g |
| 17% weniger Kalorien |
| 35% weniger Protein |
| 10% weniger Kohlenhydrate |
| 23% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 267 | kcal |
| Brennwert: | 1.114 | kJ |
| Protein: | 9,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 55 | g |
| Fett: | 2,6 | g |
| Kalorien | 322 | kcal | -17% | 267 | kcal |
| Brennwert | 1.366 | kJ | 1.114 | kJ | |
| Protein | 15 | g | -35% | 9,8 | g |
| Kohlenhydrate | 61 | g | -10% | 55 | g |
| Fett | 2 | g | -23% | 2,6 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Vollkorn, Bandnudeln von Riesa und die Nährwerte von Fladenbrot, Vollkorn. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Vollkorn, Bandnudeln von Riesa und 100g Fladenbrot, Vollkorn. Vollkorn, Bandnudeln von Riesa gehört zur Gruppe Eier, Teig- Eierware und Fladenbrot, Vollkorn gehört der Nahrungsmittelgruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Vollkorn, Bandnudeln von Riesa 21% mehr Energie als Fladenbrot, Vollkorn. Das ist 1,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Vollkorn, Bandnudeln von Riesa 322kcal und bei Fladenbrot, Vollkorn 267kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.366kJ und 1.114kJ.
Mit 15g Protein ist Vollkorn, Bandnudeln von Riesa zu 53% proteinhaltiger. Fladenbrot, Vollkorn liefert dir mit 35% weniger nur 9,8g.
Bei 61g ist Vollkorn, Bandnudeln von Riesa zu 11% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Fladenbrot, Vollkorn mit 55g.
Der Anteil von Fett ist bei Vollkorn, Bandnudeln von Riesa mit 2g geringer. 2,6g sind bei Fladenbrot, Vollkorn Fett. Damit ist Vollkorn, Bandnudeln von Riesa zu 23% fettarmer als Fladenbrot, Vollkorn.
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