Vergleich: Edamame (Rewe Bio) vs. Magerquark (Jeden Tag)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Edamame von Rewe Bio und Magerquark von Jeden Tag im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Rewe Bio
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 128 | kcal |
| Brennwert: | 536 | kJ |
| Protein: | 10,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 8,6 | g |
| Fett: | 4,7 | g |
| 48% weniger Kalorien |
| 16% weniger Protein |
| 55% weniger Kohlenhydrate |
| 94% weniger Fett |
von Jeden Tag
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 67 | kcal |
| Brennwert: | 285 | kJ |
| Protein: | 12,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,9 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| Kalorien | 128 | kcal | -48% | 67 | kcal |
| Brennwert | 536 | kJ | 285 | kJ | |
| Protein | 10,3 | g | -16% | 12,2 | g |
| Kohlenhydrate | 8,6 | g | -55% | 3,9 | g |
| Fett | 4,7 | g | -94% | 0,3 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Edamame von Rewe Bio und die Nährwerte von Magerquark von Jeden Tag. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Edamame von Rewe Bio und 100g Magerquark von Jeden Tag. Edamame von Rewe Bio gehört zur Gruppe Sojaprodukt und Magerquark von Jeden Tag gehört der Nahrungsmittelgruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Edamame von Rewe Bio 91% mehr Energie als Magerquark von Jeden Tag. Das ist 1,9 mal so viel. In Zahlen sind das bei Edamame von Rewe Bio 128kcal und bei Magerquark von Jeden Tag 67kcal. Das entspricht einem Brennwert von 536kJ und 285kJ.
Mit 10,3g Protein ist Edamame von Rewe Bio zu 16% proteinarmer. Magerquark von Jeden Tag liefert dir 12,2g Protein. Das entpsicht einem zu 18% höheren Proteingehalt.
Bei 8,6g ist Edamame von Rewe Bio zu 121% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Magerquark von Jeden Tag mit 3,9g.
Fett ist mit 4,7g Bestandteil von Edamame von Rewe Bio. Das sind 1467% mehr als bei Magerquark von Jeden Tag. Hier beträgt der Anteil 0,3g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren