Vergleich: Vollkorn, Bandnudeln (Riesa) vs. Walnuss
Gegenüberstellung der Nährwerte
Vollkorn, Bandnudeln von Riesa und Walnuss im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 322 | kcal |
| Brennwert: | 1.366 | kJ |
| Protein: | 15 | g |
| Kohlenhydrate: | 61 | g |
| Fett: | 2 | g |
| 51% weniger Kalorien |
| 2% weniger Protein |
| 78% weniger Kohlenhydrate |
| 97% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 654 | kcal |
| Brennwert: | 2.738 | kJ |
| Protein: | 15,23 | g |
| Kohlenhydrate: | 13,71 | g |
| Fett: | 65,21 | g |
| Kalorien | 322 | kcal | -51% | 654 | kcal |
| Brennwert | 1.366 | kJ | 2.738 | kJ | |
| Protein | 15 | g | -2% | 15,23 | g |
| Kohlenhydrate | 61 | g | -78% | 13,71 | g |
| Fett | 2 | g | -97% | 65,21 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Vollkorn, Bandnudeln von Riesa und die Nährwerte von Walnuss. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Vollkorn, Bandnudeln von Riesa und 100g Walnuss. Vollkorn, Bandnudeln von Riesa gehört zur Gruppe Eier, Teig- Eierware und Walnuss gehört der Nahrungsmittelgruppe Nüsse, Kerne.
Im Vergleich liefert Vollkorn, Bandnudeln von Riesa 51% weniger Energie als Walnuss. Damit gibt Walnuss 2 mal so viele Kalorien wie Vollkorn, Bandnudeln von Riesa. In Zahlen sind das bei Vollkorn, Bandnudeln von Riesa 322kcal und bei Walnuss 654kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.366kJ und 2.738kJ.
Mit 15g Protein ist Vollkorn, Bandnudeln von Riesa zu 2% proteinarmer. Walnuss liefert dir 15,23g Protein. Das entpsicht einem zu 2% höheren Proteingehalt.
Bei 61g ist Vollkorn, Bandnudeln von Riesa zu 345% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Walnuss mit 13,71g.
Der Anteil von Fett ist bei Vollkorn, Bandnudeln von Riesa mit 2g geringer. 65,21g sind bei Walnuss Fett. Damit ist Vollkorn, Bandnudeln von Riesa zu 97% fettarmer als Walnuss.
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