Vergleich: Mungbohnen Keimlinge (Vitasia China) vs. Blaubeeren
Gegenüberstellung der Nährwerte
Mungbohnen Keimlinge von Vitasia China und Blaubeeren im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Vitasia China
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 43 | kcal |
| Brennwert: | 181 | kJ |
| Protein: | 3,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 5,4 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Salz: | 0,75 | g |
| Natrium: | 0,3 | g |
| 25% weniger Kalorien |
| 76% weniger Protein |
| 63% weniger Kohlenhydrate |
| 34% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 57 | kcal |
| Brennwert: | 240 | kJ |
| Protein: | 0,74 | g |
| Kohlenhydrate: | 14,49 | g |
| - davon Zucker: | 9,96 | g |
| Fett: | 0,33 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,03 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 43 | kcal | -25% | 57 | kcal |
| Brennwert | 181 | kJ | 240 | kJ | |
| Protein | 3,1 | g | -76% | 0,74 | g |
| Kohlenhydrate | 5,4 | g | -63% | 14,49 | g |
| - davon Zucker | 1 | g | 9,96 | g | |
| Fett | 0,5 | g | -34% | 0,33 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 | g | 0,03 | g | |
| Salz | 0,75 | g | 0 | g | |
| Natrium | 0,3 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Mungbohnen Keimlinge von Vitasia China und die Nährwerte von Blaubeeren. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Mungbohnen Keimlinge von Vitasia China und 100g Blaubeeren. Mungbohnen Keimlinge von Vitasia China gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Blaubeeren gehört der Nahrungsmittelgruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Mungbohnen Keimlinge von Vitasia China 25% weniger Energie als Blaubeeren. Damit gibt Blaubeeren 1,3 mal so viele Kalorien wie Mungbohnen Keimlinge von Vitasia China. In Zahlen sind das bei Mungbohnen Keimlinge von Vitasia China 43kcal und bei Blaubeeren 57kcal. Das entspricht einem Brennwert von 181kJ und 240kJ.
Mit 3,1g Protein ist Mungbohnen Keimlinge von Vitasia China zu 319% proteinhaltiger. Blaubeeren liefert dir mit 76% weniger nur 0,74g.
Bei 5,4g ist Mungbohnen Keimlinge von Vitasia China zu 63% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Blaubeeren is mit 14,49g ausgerüstet, was 63% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Blaubeeren mit 9,96g zu 90% unter dem von Mungbohnen Keimlinge von Vitasia China. Somit beinhaltet Blaubeeren 10 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 0,5g Bestandteil von Mungbohnen Keimlinge von Vitasia China. Das sind 52% mehr als bei Blaubeeren. Hier beträgt der Anteil 0,33g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Mungbohnen Keimlinge von Vitasia China mit 0,3g 10 mal so hoch wie bei Blaubeeren. Bei Blaubeeren liegt der Wert bei 0,03g, also 90% geringer.
Rechts werden dir von Blaubeeren 0g Salz geliefert. Bei Mungbohnen Keimlinge von Vitasia China beträgt der Salzgehalt 0,75g.
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