Vergleich: Vollkorn, Bandnudeln (Riesa) vs. Cashewkerne
Gegenüberstellung der Nährwerte
Vollkorn, Bandnudeln von Riesa und Cashewkerne im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 322 | kcal |
| Brennwert: | 1.366 | kJ |
| Protein: | 15 | g |
| Kohlenhydrate: | 61 | g |
| Fett: | 2 | g |
| 42% weniger Kalorien |
| 18% weniger Protein |
| 51% weniger Kohlenhydrate |
| 95% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 553 | kcal |
| Brennwert: | 2.314 | kJ |
| Protein: | 18,22 | g |
| Kohlenhydrate: | 30,19 | g |
| Fett: | 43,85 | g |
| Kalorien | 322 | kcal | -42% | 553 | kcal |
| Brennwert | 1.366 | kJ | 2.314 | kJ | |
| Protein | 15 | g | -18% | 18,22 | g |
| Kohlenhydrate | 61 | g | -51% | 30,19 | g |
| Fett | 2 | g | -95% | 43,85 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Vollkorn, Bandnudeln von Riesa und die Nährwerte von Cashewkerne. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Vollkorn, Bandnudeln von Riesa und 100g Cashewkerne. Vollkorn, Bandnudeln von Riesa gehört zur Gruppe Eier, Teig- Eierware und Cashewkerne gehört der Nahrungsmittelgruppe Nüsse, Kerne.
Im Vergleich liefert Vollkorn, Bandnudeln von Riesa 42% weniger Energie als Cashewkerne. Damit gibt Cashewkerne 1,7 mal so viele Kalorien wie Vollkorn, Bandnudeln von Riesa. In Zahlen sind das bei Vollkorn, Bandnudeln von Riesa 322kcal und bei Cashewkerne 553kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.366kJ und 2.314kJ.
Mit 15g Protein ist Vollkorn, Bandnudeln von Riesa zu 18% proteinarmer. Cashewkerne liefert dir 18,22g Protein. Das entpsicht einem zu 21% höheren Proteingehalt.
Bei 61g ist Vollkorn, Bandnudeln von Riesa zu 102% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Cashewkerne mit 30,19g.
Der Anteil von Fett ist bei Vollkorn, Bandnudeln von Riesa mit 2g geringer. 43,85g sind bei Cashewkerne Fett. Damit ist Vollkorn, Bandnudeln von Riesa zu 95% fettarmer als Cashewkerne.
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