Vergleich: Pudding, Vanille (RUF) vs. Der Erdbeer Joghurt (Onken)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Pudding, Vanille von RUF und Der Erdbeer Joghurt von Onken im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 345 | kcal |
| Brennwert: | 1.464 | kJ |
| Protein: | 0,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 85 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0 | g |
| Salz: | 0,51 | g |
| Natrium: | 0,2 | g |
| 70% weniger Kalorien |
| 90% weniger Protein |
| 83% weniger Kohlenhydrate |
| 96% weniger Fett |
von Onken
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 102 | kcal |
| Brennwert: | 431 | kJ |
| Protein: | 3,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 14,4 | g |
| - davon Zucker: | 14 | g |
| Fett: | 2,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,7 | g |
| Salz: | 0,17 | g |
| Natrium: | 0,07 | g |
| Kalorien | 345 | kcal | -70% | 102 | kcal |
| Brennwert | 1.464 | kJ | 431 | kJ | |
| Protein | 0,4 | g | -90% | 3,9 | g |
| Kohlenhydrate | 85 | g | -83% | 14,4 | g |
| - davon Zucker | 0 | g | 14 | g | |
| Fett | 0,1 | g | -96% | 2,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0 | g | 1,7 | g | |
| Salz | 0,51 | g | 0,17 | g | |
| Natrium | 0,2 | g | 0,07 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Pudding, Vanille von RUF und die Nährwerte von Der Erdbeer Joghurt von Onken. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Pudding, Vanille von RUF und 100g Der Erdbeer Joghurt von Onken. Pudding, Vanille von RUF gehört zur Gruppe Backware, Kuchen, Kekse, Teilchen und Der Erdbeer Joghurt von Onken gehört der Nahrungsmittelgruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Pudding, Vanille von RUF 238% mehr Energie als Der Erdbeer Joghurt von Onken. Das ist 3,4 mal so viel. In Zahlen sind das bei Pudding, Vanille von RUF 345kcal und bei Der Erdbeer Joghurt von Onken 102kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.464kJ und 431kJ.
Mit 0,4g Protein ist Pudding, Vanille von RUF zu 90% proteinarmer. Der Erdbeer Joghurt von Onken liefert dir 3,9g Protein. Das entpsicht einem zu 875% höheren Proteingehalt.
Bei 85g ist Pudding, Vanille von RUF zu 490% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Der Erdbeer Joghurt von Onken mit 14,4g.
Der Zuckergehalt liegt bei Der Erdbeer Joghurt von Onken mit 14g zu 100% unter dem von Pudding, Vanille von RUF. Somit beinhaltet Der Erdbeer Joghurt von Onken 0 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Pudding, Vanille von RUF mit 0,1g geringer. 2,7g sind bei Der Erdbeer Joghurt von Onken Fett. Damit ist Pudding, Vanille von RUF zu 96% fettarmer als Der Erdbeer Joghurt von Onken.
Bei Pudding, Vanille von RUF sind 0g gesättigte Fettsäuren. Das sind 100% mehr als bei Der Erdbeer Joghurt von Onken. Dort liegt der Wert bei 1,7g, also 0 mal so hoch.
Rechts werden dir von Der Erdbeer Joghurt von Onken 0,17g Salz geliefert. Bei Pudding, Vanille von RUF beträgt der Salzgehalt 0,51g.
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