Vergleich: Bio, Sonnenblumenöl (Schell Speiseöle) vs. Ghee (Butteröl)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bio, Sonnenblumenöl von Schell Speiseöle und Ghee (Butteröl) im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 828 | kcal |
| Brennwert: | 3.404 | kJ |
| Protein: | 0 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 92 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 11,1 | g |
| - davon einfach ungesättigte: | 23,9 | g |
| - davon mehrfach ungesättigte: | 57 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Vitamin E: | 28 | mg |
| 5% weniger Kalorien |
| 100% weniger Protein |
| 8% weniger Fett |
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 876 | kcal |
| Brennwert: | 3.665 | kJ |
| Protein: | 0,28 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 99,48 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 61,92 | g |
| - davon einfach ungesättigte: | 28,73 | g |
| - davon mehrfach ungesättigte: | 3,69 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Vitamin E: | 2,8 | mg |
| Kalorien | 828 | kcal | -5% | 876 | kcal |
| Brennwert | 3.404 | kJ | 3.665 | kJ | |
| Protein | 0 | g | -100% | 0,28 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | 0 | g | |
| - davon Zucker | 0 | g | 0 | g | |
| Fett | 92 | g | -8% | 99,48 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 11,1 | g | 61,92 | g | |
| - davon einfach ungesättigte | 23,9 | g | 28,73 | g | |
| - davon mehrfach ungesättigte | 57 | g | 3,69 | g | |
| Ballaststoffe | 0 | g | 0 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0 | g | |
| Vitamin E | 28 | mg | 2,8 | mg |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bio, Sonnenblumenöl von Schell Speiseöle und die Nährwerte von Ghee (Butteröl). Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bio, Sonnenblumenöl von Schell Speiseöle und 100g Ghee (Butteröl). Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Öl, Fett, Butter.
Im Vergleich liefert Bio, Sonnenblumenöl von Schell Speiseöle 5% weniger Energie als Ghee (Butteröl). Damit gibt Ghee (Butteröl) 1,1 mal so viele Kalorien wie Bio, Sonnenblumenöl von Schell Speiseöle. In Zahlen sind das bei Bio, Sonnenblumenöl von Schell Speiseöle 828kcal und bei Ghee (Butteröl) 876kcal. Das entspricht einem Brennwert von 3.404kJ und 3.665kJ.
Mit 0g Protein ist Bio, Sonnenblumenöl von Schell Speiseöle zu 100% proteinarmer. Ghee (Butteröl) liefert dir 0,28g Protein. Das entpsicht einem zu -100% höheren Proteingehalt.
Ghee (Butteröl) und Bio, Sonnenblumenöl von Schell Speiseöle sind beide mit 0g Kohlenhydraten bestückt.
Im Zuckergehalt der Kohlenhydrate unterscheiden sich beide Nahrungsmittel nicht.
Der Anteil von Fett ist bei Bio, Sonnenblumenöl von Schell Speiseöle mit 92g geringer. 99,48g sind bei Ghee (Butteröl) Fett. Damit ist Bio, Sonnenblumenöl von Schell Speiseöle zu 8% fettarmer als Ghee (Butteröl).
Bei Bio, Sonnenblumenöl von Schell Speiseöle sind 11,1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 82% mehr als bei Ghee (Butteröl). Dort liegt der Wert bei 61,92g, also 5,6 mal so hoch.
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