Vergleich: Ghee (Butteröl) vs. Bio, Sonnenblumenöl (Schell Speiseöle)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Ghee (Butteröl) und Bio, Sonnenblumenöl von Schell Speiseöle im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 876 | kcal |
| Brennwert: | 3.665 | kJ |
| Protein: | 0,28 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 99,48 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 61,92 | g |
| - davon einfach ungesättigte: | 28,73 | g |
| - davon mehrfach ungesättigte: | 3,69 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Vitamin E: | 2,8 | mg |
| 5% weniger Kalorien |
| 8% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 828 | kcal |
| Brennwert: | 3.404 | kJ |
| Protein: | 0 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 92 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 11,1 | g |
| - davon einfach ungesättigte: | 23,9 | g |
| - davon mehrfach ungesättigte: | 57 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Vitamin E: | 28 | mg |
| Kalorien | 876 | kcal | -5% | 828 | kcal |
| Brennwert | 3.665 | kJ | 3.404 | kJ | |
| Protein | 0,28 | g | 0 | g | |
| Kohlenhydrate | 0 | g | 0 | g | |
| - davon Zucker | 0 | g | 0 | g | |
| Fett | 99,48 | g | -8% | 92 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 61,92 | g | 11,1 | g | |
| - davon einfach ungesättigte | 28,73 | g | 23,9 | g | |
| - davon mehrfach ungesättigte | 3,69 | g | 57 | g | |
| Ballaststoffe | 0 | g | 0 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0 | g | |
| Vitamin E | 2,8 | mg | 28 | mg |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Ghee (Butteröl) und die Nährwerte von Bio, Sonnenblumenöl von Schell Speiseöle. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Ghee (Butteröl) und 100g Bio, Sonnenblumenöl von Schell Speiseöle. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Öl, Fett, Butter.
Im Vergleich liefert Ghee (Butteröl) 6% mehr Energie als Bio, Sonnenblumenöl von Schell Speiseöle. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Ghee (Butteröl) 876kcal und bei Bio, Sonnenblumenöl von Schell Speiseöle 828kcal. Das entspricht einem Brennwert von 3.665kJ und 3.404kJ.
Mit 0,28g Protein ist Ghee (Butteröl) zu 0% proteinhaltiger. Bio, Sonnenblumenöl von Schell Speiseöle liefert dir mit 0% weniger nur 0g.
Bio, Sonnenblumenöl von Schell Speiseöle und Ghee (Butteröl) sind beide mit 0g Kohlenhydraten bestückt.
Im Zuckergehalt der Kohlenhydrate unterscheiden sich beide Nahrungsmittel nicht.
Fett ist mit 99,48g Bestandteil von Ghee (Butteröl). Das sind 8% mehr als bei Bio, Sonnenblumenöl von Schell Speiseöle. Hier beträgt der Anteil 92g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Ghee (Butteröl) mit 61,92g 5,6 mal so hoch wie bei Bio, Sonnenblumenöl von Schell Speiseöle. Bei Bio, Sonnenblumenöl von Schell Speiseöle liegt der Wert bei 11,1g, also 82% geringer.
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