Vergleich: Kalifornische Trockenpflaumen, essfertig entsteint (Sweet Valley) vs. Kiwi
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kalifornische Trockenpflaumen, essfertig entsteint von Sweet Valley und Kiwi im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 214 | kcal |
| Brennwert: | 901 | kJ |
| Protein: | 2,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 51,9 | g |
| - davon Zucker: | 33,4 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| Ballaststoffe: | 6,2 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 73% weniger Kalorien |
| 58% weniger Protein |
| 79% weniger Kohlenhydrate |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 58 | kcal |
| Brennwert: | 243 | kJ |
| Protein: | 1 | g |
| Kohlenhydrate: | 10,8 | g |
| - davon Zucker: | 10,5 | g |
| Fett: | 0,6 | g |
| Ballaststoffe: | 2,5 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 214 | kcal | -73% | 58 | kcal |
| Brennwert | 901 | kJ | 243 | kJ | |
| Protein | 2,4 | g | -58% | 1 | g |
| Kohlenhydrate | 51,9 | g | -79% | 10,8 | g |
| - davon Zucker | 33,4 | g | 10,5 | g | |
| Fett | 0,5 | g | 0,6 | g | |
| Ballaststoffe | 6,2 | g | 2,5 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kalifornische Trockenpflaumen, essfertig entsteint von Sweet Valley und die Nährwerte von Kiwi. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kalifornische Trockenpflaumen, essfertig entsteint von Sweet Valley und 100g Kiwi. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Kalifornische Trockenpflaumen, essfertig entsteint von Sweet Valley 269% mehr Energie als Kiwi. Das ist 3,7 mal so viel. In Zahlen sind das bei Kalifornische Trockenpflaumen, essfertig entsteint von Sweet Valley 214kcal und bei Kiwi 58kcal. Das entspricht einem Brennwert von 901kJ und 243kJ.
Mit 2,4g Protein ist Kalifornische Trockenpflaumen, essfertig entsteint von Sweet Valley zu 140% proteinhaltiger. Kiwi liefert dir mit 58% weniger nur 1g.
Bei 51,9g ist Kalifornische Trockenpflaumen, essfertig entsteint von Sweet Valley zu 381% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Kiwi mit 10,8g.
Mit 33,4g wird dir bei Kalifornische Trockenpflaumen, essfertig entsteint von Sweet Valley 3,2 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 218% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Kalifornische Trockenpflaumen, essfertig entsteint von Sweet Valley mit 0,5g geringer. 0,6g sind bei Kiwi Fett. Damit ist Kalifornische Trockenpflaumen, essfertig entsteint von Sweet Valley zu 17% fettarmer als Kiwi.
Rechts werden dir von Kiwi 0g Salz geliefert. Bei Kalifornische Trockenpflaumen, essfertig entsteint von Sweet Valley beträgt der Salzgehalt 0,01g.
Kalifornische Trockenpflaumen, essfertig entsteint von Sweet Valley beinhaltet 6,2g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 2,5 mal so hoch. Bei Kiwi liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 2,5g.
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