Vergleich: Avocado vs. Samt, Himbeere (Schwartau)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Avocado und Samt, Himbeere von Schwartau im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 160 | kcal |
| Brennwert: | 670 | kJ |
| Protein: | 2 | g |
| Kohlenhydrate: | 8,53 | g |
| Fett: | 14,66 | g |
| 22% weniger Kalorien |
| 65% weniger Protein |
| 82% weniger Kohlenhydrate |
| 99% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 204 | kcal |
| Brennwert: | 852 | kJ |
| Protein: | 0,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 47 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Kalorien | 160 | kcal | -22% | 204 | kcal |
| Brennwert | 670 | kJ | 852 | kJ | |
| Protein | 2 | g | -65% | 0,7 | g |
| Kohlenhydrate | 8,53 | g | -82% | 47 | g |
| Fett | 14,66 | g | -99% | 0,2 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Avocado und die Nährwerte von Samt, Himbeere von Schwartau. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Avocado und 100g/ml Samt, Himbeere von Schwartau. Avocado gehört zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis und Samt, Himbeere von Schwartau gehört der Nahrungsmittelgruppe Brotaufstrich, Marmelade, Konfitüre, Nutella.
Im Vergleich liefert Avocado 22% weniger Energie als Samt, Himbeere von Schwartau. Damit gibt Samt, Himbeere von Schwartau 1,3 mal so viele Kalorien wie Avocado. In Zahlen sind das bei Avocado 160kcal und bei Samt, Himbeere von Schwartau 204kcal. Das entspricht einem Brennwert von 670kJ und 852kJ.
Mit 2g Protein ist Avocado zu 186% proteinhaltiger. Samt, Himbeere von Schwartau liefert dir mit 65% weniger nur 0,7g.
Bei 8,53g ist Avocado zu 82% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Samt, Himbeere von Schwartau is mit 47g ausgerüstet, was 82% weniger entspricht.
Fett ist mit 14,66g Bestandteil von Avocado. Das sind 7230% mehr als bei Samt, Himbeere von Schwartau. Hier beträgt der Anteil 0,2g.
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