Vergleich: Kokosmilch (dmBio) vs. Zitronen-Hollandaise, Zitrone (THOMY)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kokosmilch von dmBio und Zitronen-Hollandaise, Zitrone von THOMY im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von dmBio
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 220 | kcal |
| Brennwert: | 909 | kJ |
| Protein: | 1,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,4 | g |
| - davon Zucker: | 2 | g |
| Fett: | 22 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 22 | g |
| Ballaststoffe: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 27% weniger Kalorien |
| 47% weniger Protein |
| 36% weniger Kohlenhydrate |
| 30% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 160 | kcal |
| Brennwert: | 660 | kJ |
| Protein: | 0,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 5,3 | g |
| - davon Zucker: | 2,3 | g |
| Fett: | 15,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,8 | g |
| Ballaststoffe: | 0,2 | g |
| Salz: | 1,17 | g |
| Natrium: | 0,46 | g |
| Kalorien | 220 | kcal | -27% | 160 | kcal |
| Brennwert | 909 | kJ | 660 | kJ | |
| Protein | 1,7 | g | -47% | 0,9 | g |
| Kohlenhydrate | 3,4 | g | -36% | 5,3 | g |
| - davon Zucker | 2 | g | 2,3 | g | |
| Fett | 22 | g | -30% | 15,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 22 | g | 1,8 | g | |
| Ballaststoffe | 0,1 | g | 0,2 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 1,17 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,46 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kokosmilch von dmBio und die Nährwerte von Zitronen-Hollandaise, Zitrone von THOMY. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100ml Kokosmilch von dmBio und 100g Zitronen-Hollandaise, Zitrone von THOMY. Kokosmilch von dmBio gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Zitronen-Hollandaise, Zitrone von THOMY gehört der Nahrungsmittelgruppe Soße.
Im Vergleich liefert Kokosmilch von dmBio 38% mehr Energie als Zitronen-Hollandaise, Zitrone von THOMY. Das ist 1,4 mal so viel. In Zahlen sind das bei Kokosmilch von dmBio 220kcal und bei Zitronen-Hollandaise, Zitrone von THOMY 160kcal. Das entspricht einem Brennwert von 909kJ und 660kJ.
Mit 1,7g Protein ist Kokosmilch von dmBio zu 89% proteinhaltiger. Zitronen-Hollandaise, Zitrone von THOMY liefert dir mit 47% weniger nur 0,9g.
Bei 3,4g ist Kokosmilch von dmBio zu 36% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Zitronen-Hollandaise, Zitrone von THOMY is mit 5,3g ausgerüstet, was 36% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Zitronen-Hollandaise, Zitrone von THOMY mit 2,3g zu 13% unter dem von Kokosmilch von dmBio. Somit beinhaltet Zitronen-Hollandaise, Zitrone von THOMY 1,2 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 22g Bestandteil von Kokosmilch von dmBio. Das sind 43% mehr als bei Zitronen-Hollandaise, Zitrone von THOMY. Hier beträgt der Anteil 15,4g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Kokosmilch von dmBio mit 22g 12,2 mal so hoch wie bei Zitronen-Hollandaise, Zitrone von THOMY. Bei Zitronen-Hollandaise, Zitrone von THOMY liegt der Wert bei 1,8g, also 92% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Kokosmilch von dmBio 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Zitronen-Hollandaise, Zitrone von THOMY Salz in der Menge von 1,17g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Kokosmilch von dmBio mit 0,1g schlechter ab. Damit werden 50% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Zitronen-Hollandaise, Zitrone von THOMY. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 0,2g.
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