Vergleich: Pangasius Filets (TopSea) vs. Backfisch, aus Pangasiusfilet im knusprigen Backteig (Seafood-Spezialitäten)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Pangasius Filets von TopSea und Backfisch, aus Pangasiusfilet im knusprigen Backteig von Seafood-Spezialitäten im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von TopSea
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 79 | kcal |
| Brennwert: | 334 | kJ |
| Protein: | 15,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 2,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,8 | g |
| Salz: | 0,25 | g |
| Natrium: | 0,1 | g |
| 37% weniger Kalorien |
| 7% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 57% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 125 | kcal |
| Brennwert: | 530 | kJ |
| Protein: | 14 | g |
| Kohlenhydrate: | 14 | g |
| - davon Zucker: | 0,9 | g |
| Fett: | 0,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Salz: | 0,8 | g |
| Natrium: | 0,32 | g |
| Kalorien | 79 | kcal | -37% | 125 | kcal |
| Brennwert | 334 | kJ | 530 | kJ | |
| Protein | 15,1 | g | -7% | 14 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | -100% | 14 | g |
| - davon Zucker | 0 | g | 0,9 | g | |
| Fett | 2,1 | g | -57% | 0,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,8 | g | 0,2 | g | |
| Salz | 0,25 | g | 0,8 | g | |
| Natrium | 0,1 | g | 0,32 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Pangasius Filets von TopSea und die Nährwerte von Backfisch, aus Pangasiusfilet im knusprigen Backteig von Seafood-Spezialitäten. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Pangasius Filets von TopSea und 100g Backfisch, aus Pangasiusfilet im knusprigen Backteig von Seafood-Spezialitäten. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Fisch.
Im Vergleich liefert Pangasius Filets von TopSea 37% weniger Energie als Backfisch, aus Pangasiusfilet im knusprigen Backteig von Seafood-Spezialitäten. Damit gibt Backfisch, aus Pangasiusfilet im knusprigen Backteig von Seafood-Spezialitäten 1,6 mal so viele Kalorien wie Pangasius Filets von TopSea. In Zahlen sind das bei Pangasius Filets von TopSea 79kcal und bei Backfisch, aus Pangasiusfilet im knusprigen Backteig von Seafood-Spezialitäten 125kcal. Das entspricht einem Brennwert von 334kJ und 530kJ.
Mit 15,1g Protein ist Pangasius Filets von TopSea zu 8% proteinhaltiger. Backfisch, aus Pangasiusfilet im knusprigen Backteig von Seafood-Spezialitäten liefert dir mit 7% weniger nur 14g.
Bei 0g ist Pangasius Filets von TopSea zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Backfisch, aus Pangasiusfilet im knusprigen Backteig von Seafood-Spezialitäten is mit 14g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Backfisch, aus Pangasiusfilet im knusprigen Backteig von Seafood-Spezialitäten mit 0,9g zu 100% unter dem von Pangasius Filets von TopSea. Somit beinhaltet Backfisch, aus Pangasiusfilet im knusprigen Backteig von Seafood-Spezialitäten 0 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 2,1g Bestandteil von Pangasius Filets von TopSea. Das sind 133% mehr als bei Backfisch, aus Pangasiusfilet im knusprigen Backteig von Seafood-Spezialitäten. Hier beträgt der Anteil 0,9g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Pangasius Filets von TopSea mit 0,8g 4 mal so hoch wie bei Backfisch, aus Pangasiusfilet im knusprigen Backteig von Seafood-Spezialitäten. Bei Backfisch, aus Pangasiusfilet im knusprigen Backteig von Seafood-Spezialitäten liegt der Wert bei 0,2g, also 75% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Pangasius Filets von TopSea 0,25g Salz. Rechts erhälst du von Backfisch, aus Pangasiusfilet im knusprigen Backteig von Seafood-Spezialitäten Salz in der Menge von 0,8g.
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