Vergleich: Backfisch, aus Pangasiusfilet im knusprigen Backteig (Seafood-Spezialitäten) vs. Hähnchenbrustfilet
Gegenüberstellung der Nährwerte
Backfisch, aus Pangasiusfilet im knusprigen Backteig von Seafood-Spezialitäten und Hähnchenbrustfilet im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 125 | kcal |
| Brennwert: | 530 | kJ |
| Protein: | 14 | g |
| Kohlenhydrate: | 14 | g |
| - davon Zucker: | 0,9 | g |
| Fett: | 0,9 | g |
| 13% weniger Kalorien |
| 33% weniger Protein |
| 55% weniger Fett |
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 109 | kcal |
| Brennwert: | 456 | kJ |
| Protein: | 21 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 2 | g |
| Kalorien | 125 | kcal | -13% | 109 | kcal |
| Brennwert | 530 | kJ | 456 | kJ | |
| Protein | 14 | g | -33% | 21 | g |
| Kohlenhydrate | 14 | g | 0 | g | |
| - davon Zucker | 0,9 | g | 0 | g | |
| Fett | 0,9 | g | -55% | 2 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Backfisch, aus Pangasiusfilet im knusprigen Backteig von Seafood-Spezialitäten und die Nährwerte von Hähnchenbrustfilet. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Backfisch, aus Pangasiusfilet im knusprigen Backteig von Seafood-Spezialitäten und 100g Hähnchenbrustfilet. Backfisch, aus Pangasiusfilet im knusprigen Backteig von Seafood-Spezialitäten gehört zur Gruppe Fisch und Hähnchenbrustfilet gehört der Nahrungsmittelgruppe Geflügel, Wild.
Im Vergleich liefert Backfisch, aus Pangasiusfilet im knusprigen Backteig von Seafood-Spezialitäten 15% mehr Energie als Hähnchenbrustfilet. Das ist 1,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Backfisch, aus Pangasiusfilet im knusprigen Backteig von Seafood-Spezialitäten 125kcal und bei Hähnchenbrustfilet 109kcal. Das entspricht einem Brennwert von 530kJ und 456kJ.
Mit 14g Protein ist Backfisch, aus Pangasiusfilet im knusprigen Backteig von Seafood-Spezialitäten zu 33% proteinarmer. Hähnchenbrustfilet liefert dir 21g Protein. Das entpsicht einem zu 50% höheren Proteingehalt.
Bei 14g ist Backfisch, aus Pangasiusfilet im knusprigen Backteig von Seafood-Spezialitäten zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Hähnchenbrustfilet mit 0g.
Mit 0,9g wird dir bei Backfisch, aus Pangasiusfilet im knusprigen Backteig von Seafood-Spezialitäten 1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 0% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Backfisch, aus Pangasiusfilet im knusprigen Backteig von Seafood-Spezialitäten mit 0,9g geringer. 2g sind bei Hähnchenbrustfilet Fett. Damit ist Backfisch, aus Pangasiusfilet im knusprigen Backteig von Seafood-Spezialitäten zu 55% fettarmer als Hähnchenbrustfilet.
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