Vergleich: Alaska-Seelachsfilet (Trawlic) vs. Rinder Steak
Gegenüberstellung der Nährwerte
Alaska-Seelachsfilet von Trawlic und Rinder Steak im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Trawlic
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 75 | kcal |
| Brennwert: | 319 | kJ |
| Protein: | 17 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 0,8 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 0,25 | g |
| Natrium: | 0,1 | g |
| 42% weniger Kalorien |
| 24% weniger Protein |
| 82% weniger Fett |
Diverse
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 130 | kcal |
| Brennwert: | 544 | kJ |
| Protein: | 22,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 4,5 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 0,14 | g |
| Natrium: | 0,06 | g |
| Kalorien | 75 | kcal | -42% | 130 | kcal |
| Brennwert | 319 | kJ | 544 | kJ | |
| Protein | 17 | g | -24% | 22,5 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | 0 | g | |
| Fett | 0,8 | g | -82% | 4,5 | g |
| Ballaststoffe | 0 | g | 0 | g | |
| Salz | 0,25 | g | 0,14 | g | |
| Natrium | 0,1 | g | 0,06 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Alaska-Seelachsfilet von Trawlic und die Nährwerte von Rinder Steak. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Alaska-Seelachsfilet von Trawlic und 100g/ml Rinder Steak. Alaska-Seelachsfilet von Trawlic gehört zur Gruppe Fisch und Rinder Steak gehört der Nahrungsmittelgruppe Fleisch, Wurst.
Im Vergleich liefert Alaska-Seelachsfilet von Trawlic 42% weniger Energie als Rinder Steak. Damit gibt Rinder Steak 1,7 mal so viele Kalorien wie Alaska-Seelachsfilet von Trawlic. In Zahlen sind das bei Alaska-Seelachsfilet von Trawlic 75kcal und bei Rinder Steak 130kcal. Das entspricht einem Brennwert von 319kJ und 544kJ.
Mit 17g Protein ist Alaska-Seelachsfilet von Trawlic zu 24% proteinarmer. Rinder Steak liefert dir 22,5g Protein. Das entpsicht einem zu 32% höheren Proteingehalt.
Rinder Steak und Alaska-Seelachsfilet von Trawlic sind beide mit 0g Kohlenhydraten bestückt.
Der Anteil von Fett ist bei Alaska-Seelachsfilet von Trawlic mit 0,8g geringer. 4,5g sind bei Rinder Steak Fett. Damit ist Alaska-Seelachsfilet von Trawlic zu 82% fettarmer als Rinder Steak.
Rechts werden dir von Rinder Steak 0,14g Salz geliefert. Bei Alaska-Seelachsfilet von Trawlic beträgt der Salzgehalt 0,25g.
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