Vergleich: Rote Linsen vs. Grüne Linsen (enerBiO)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Rote Linsen von enerBiO und Grüne Linsen von enerBiO im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von enerBiO
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 362 | kcal |
| Brennwert: | 1.516 | kJ |
| Protein: | 27,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 54,9 | g |
| - davon Zucker: | 2,3 | g |
| Fett: | 2,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,6 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 74% weniger Kalorien |
| 75% weniger Protein |
| 76% weniger Kohlenhydrate |
| 81% weniger Fett |
von enerBiO
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 93 | kcal |
| Brennwert: | 390 | kJ |
| Protein: | 6,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 13 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,6 | g |
| Natrium: | 0,24 | g |
| Kalorien | 362 | kcal | -74% | 93 | kcal |
| Brennwert | 1.516 | kJ | 390 | kJ | |
| Protein | 27,2 | g | -75% | 6,9 | g |
| Kohlenhydrate | 54,9 | g | -76% | 13 | g |
| - davon Zucker | 2,3 | g | 0,5 | g | |
| Fett | 2,6 | g | -81% | 0,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,6 | g | 0,1 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 0,6 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,24 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Rote Linsen von enerBiO und die Nährwerte von Grüne Linsen von enerBiO. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Rote Linsen von enerBiO und 100g Grüne Linsen von enerBiO. Rote Linsen von enerBiO gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Grüne Linsen von enerBiO gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Rote Linsen von enerBiO 289% mehr Energie als Grüne Linsen von enerBiO. Das ist 3,9 mal so viel. In Zahlen sind das bei Rote Linsen von enerBiO 362kcal und bei Grüne Linsen von enerBiO 93kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.516kJ und 390kJ.
Mit 27,2g Protein ist Rote Linsen von enerBiO zu 294% proteinhaltiger. Grüne Linsen von enerBiO liefert dir mit 75% weniger nur 6,9g.
Bei 54,9g ist Rote Linsen von enerBiO zu 322% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Grüne Linsen von enerBiO mit 13g.
Mit 2,3g wird dir bei Rote Linsen von enerBiO 4,6 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 360% mehr.
Fett ist mit 2,6g Bestandteil von Rote Linsen von enerBiO. Das sind 420% mehr als bei Grüne Linsen von enerBiO. Hier beträgt der Anteil 0,5g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Rote Linsen von enerBiO mit 0,6g 6 mal so hoch wie bei Grüne Linsen von enerBiO. Bei Grüne Linsen von enerBiO liegt der Wert bei 0,1g, also 83% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Rote Linsen von enerBiO 0,03g Salz. Rechts erhälst du von Grüne Linsen von enerBiO Salz in der Menge von 0,6g.
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