Vergleich: Lachsfilet (Trawlic) vs. Hähnchenschenkel (Gourmeat)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Lachsfilet von Trawlic und Hähnchenschenkel von Gourmeat im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Trawlic
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 216 | kcal |
| Brennwert: | 899 | kJ |
| Protein: | 20 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 15,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 4,1 | g |
| Salz: | 0,25 | g |
| Natrium: | 0,1 | g |
| 17% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 8% weniger Fett |
von Gourmeat
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 216 | kcal |
| Brennwert: | 896 | kJ |
| Protein: | 16,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,1 | g |
| - davon Zucker: | 0,1 | g |
| Fett: | 16,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 4,4 | g |
| Salz: | 0,15 | g |
| Natrium: | 0,06 | g |
| Kalorien | 216 | kcal | 216 | kcal | |
| Brennwert | 899 | kJ | 896 | kJ | |
| Protein | 20 | g | -17% | 16,7 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | -100% | 0,1 | g |
| - davon Zucker | 0 | g | 0,1 | g | |
| Fett | 15,1 | g | -8% | 16,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 4,1 | g | 4,4 | g | |
| Salz | 0,25 | g | 0,15 | g | |
| Natrium | 0,1 | g | 0,06 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Lachsfilet von Trawlic und die Nährwerte von Hähnchenschenkel von Gourmeat. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Lachsfilet von Trawlic und 100g Hähnchenschenkel von Gourmeat. Lachsfilet von Trawlic gehört zur Gruppe Fisch und Hähnchenschenkel von Gourmeat gehört der Nahrungsmittelgruppe Fleisch, Wurst.
Im Vergleich bringt Lachsfilet von Trawlic gleichviel Energie wie Hähnchenschenkel von Gourmeat. Beide bringen 216 Kilokalorien mit, was 899kJ entspricht.
Mit 20g Protein ist Lachsfilet von Trawlic zu 20% proteinhaltiger. Hähnchenschenkel von Gourmeat liefert dir mit 17% weniger nur 16,7g.
Bei 0g ist Lachsfilet von Trawlic zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Hähnchenschenkel von Gourmeat is mit 0,1g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Hähnchenschenkel von Gourmeat mit 0,1g zu 100% unter dem von Lachsfilet von Trawlic. Somit beinhaltet Hähnchenschenkel von Gourmeat 0 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Lachsfilet von Trawlic mit 15,1g geringer. 16,5g sind bei Hähnchenschenkel von Gourmeat Fett. Damit ist Lachsfilet von Trawlic zu 8% fettarmer als Hähnchenschenkel von Gourmeat.
Bei Lachsfilet von Trawlic sind 4,1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 7% mehr als bei Hähnchenschenkel von Gourmeat. Dort liegt der Wert bei 4,4g, also 1,1 mal so hoch.
Rechts werden dir von Hähnchenschenkel von Gourmeat 0,15g Salz geliefert. Bei Lachsfilet von Trawlic beträgt der Salzgehalt 0,25g.
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