Vergleich: Hähnchenbrustfilet vs. Lachsfilet (Trawlic)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Hähnchenbrustfilet und Lachsfilet von Trawlic im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 109 | kcal |
| Brennwert: | 456 | kJ |
| Protein: | 21 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 2 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| 50% weniger Kalorien |
| 5% weniger Protein |
| 87% weniger Fett |
von Trawlic
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 216 | kcal |
| Brennwert: | 899 | kJ |
| Protein: | 20 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 15,1 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Kalorien | 109 | kcal | -50% | 216 | kcal |
| Brennwert | 456 | kJ | 899 | kJ | |
| Protein | 21 | g | -5% | 20 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | 0 | g | |
| - davon Zucker | 0 | g | 0 | g | |
| Fett | 2 | g | -87% | 15,1 | g |
| Ballaststoffe | 0 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Hähnchenbrustfilet und die Nährwerte von Lachsfilet von Trawlic. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Hähnchenbrustfilet und 100g Lachsfilet von Trawlic. Hähnchenbrustfilet gehört zur Gruppe Geflügel, Wild und Lachsfilet von Trawlic gehört der Nahrungsmittelgruppe Fisch.
Im Vergleich liefert Hähnchenbrustfilet 50% weniger Energie als Lachsfilet von Trawlic. Damit gibt Lachsfilet von Trawlic 2 mal so viele Kalorien wie Hähnchenbrustfilet. In Zahlen sind das bei Hähnchenbrustfilet 109kcal und bei Lachsfilet von Trawlic 216kcal. Das entspricht einem Brennwert von 456kJ und 899kJ.
Mit 21g Protein ist Hähnchenbrustfilet zu 5% proteinhaltiger. Lachsfilet von Trawlic liefert dir mit 5% weniger nur 20g.
Lachsfilet von Trawlic und Hähnchenbrustfilet sind beide mit 0g Kohlenhydraten bestückt.
Im Zuckergehalt der Kohlenhydrate unterscheiden sich beide Nahrungsmittel nicht.
Der Anteil von Fett ist bei Hähnchenbrustfilet mit 2g geringer. 15,1g sind bei Lachsfilet von Trawlic Fett. Damit ist Hähnchenbrustfilet zu 87% fettarmer als Lachsfilet von Trawlic.
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