Vergleich: Hähnchenschenkel (Gourmeat) vs. Lachsfilet (Trawlic)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Hähnchenschenkel von Gourmeat und Lachsfilet von Trawlic im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Gourmeat
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 216 | kcal |
| Brennwert: | 896 | kJ |
| Protein: | 16,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,1 | g |
| - davon Zucker: | 0,1 | g |
| Fett: | 16,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 4,4 | g |
| Salz: | 0,15 | g |
| Natrium: | 0,06 | g |
| 17% weniger Protein |
| 8% weniger Fett |
von Trawlic
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 216 | kcal |
| Brennwert: | 899 | kJ |
| Protein: | 20 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 15,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 4,1 | g |
| Salz: | 0,25 | g |
| Natrium: | 0,1 | g |
| Kalorien | 216 | kcal | 216 | kcal | |
| Brennwert | 896 | kJ | 899 | kJ | |
| Protein | 16,7 | g | -17% | 20 | g |
| Kohlenhydrate | 0,1 | g | 0 | g | |
| - davon Zucker | 0,1 | g | 0 | g | |
| Fett | 16,5 | g | -8% | 15,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 4,4 | g | 4,1 | g | |
| Salz | 0,15 | g | 0,25 | g | |
| Natrium | 0,06 | g | 0,1 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Hähnchenschenkel von Gourmeat und die Nährwerte von Lachsfilet von Trawlic. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Hähnchenschenkel von Gourmeat und 100g Lachsfilet von Trawlic. Hähnchenschenkel von Gourmeat gehört zur Gruppe Fleisch, Wurst und Lachsfilet von Trawlic gehört der Nahrungsmittelgruppe Fisch.
Im Vergleich bringt Hähnchenschenkel von Gourmeat gleichviel Energie wie Lachsfilet von Trawlic. Beide bringen 216 Kilokalorien mit, was 896kJ entspricht.
Mit 16,7g Protein ist Hähnchenschenkel von Gourmeat zu 17% proteinarmer. Lachsfilet von Trawlic liefert dir 20g Protein. Das entpsicht einem zu 20% höheren Proteingehalt.
Bei 0,1g ist Hähnchenschenkel von Gourmeat zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Lachsfilet von Trawlic mit 0g.
Mit 0,1g wird dir bei Hähnchenschenkel von Gourmeat 1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 0% mehr.
Fett ist mit 16,5g Bestandteil von Hähnchenschenkel von Gourmeat. Das sind 9% mehr als bei Lachsfilet von Trawlic. Hier beträgt der Anteil 15,1g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Hähnchenschenkel von Gourmeat mit 4,4g 1,1 mal so hoch wie bei Lachsfilet von Trawlic. Bei Lachsfilet von Trawlic liegt der Wert bei 4,1g, also 7% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Hähnchenschenkel von Gourmeat 0,15g Salz. Rechts erhälst du von Lachsfilet von Trawlic Salz in der Menge von 0,25g.
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