Vergleich: Bio Steinofenbrot (Trosdorfer Landbäckerei) vs. Speisequark, Magerstufe (Gut & Günstig)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bio Steinofenbrot von Trosdorfer Landbäckerei und Speisequark, Magerstufe von Gut & Günstig im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Trosdorfer Landbäckerei
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 216 | kcal |
| Brennwert: | 918 | kJ |
| Protein: | 4,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 47,6 | g |
| - davon Zucker: | 1,5 | g |
| Fett: | 0,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Salz: | 1,27 | g |
| Natrium: | 0,5 | g |
| 69% weniger Kalorien |
| 63% weniger Protein |
| 91% weniger Kohlenhydrate |
| 78% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 68 | kcal |
| Brennwert: | 290 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,1 | g |
| - davon Zucker: | 4,1 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| Kalorien | 216 | kcal | -69% | 68 | kcal |
| Brennwert | 918 | kJ | 290 | kJ | |
| Protein | 4,5 | g | -63% | 12 | g |
| Kohlenhydrate | 47,6 | g | -91% | 4,1 | g |
| - davon Zucker | 1,5 | g | 4,1 | g | |
| Fett | 0,9 | g | -78% | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 | g | 0,1 | g | |
| Salz | 1,27 | g | 0,1 | g | |
| Natrium | 0,5 | g | 0,04 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bio Steinofenbrot von Trosdorfer Landbäckerei und die Nährwerte von Speisequark, Magerstufe von Gut & Günstig. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bio Steinofenbrot von Trosdorfer Landbäckerei und 100g Speisequark, Magerstufe von Gut & Günstig. Bio Steinofenbrot von Trosdorfer Landbäckerei gehört zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette und Speisequark, Magerstufe von Gut & Günstig gehört der Nahrungsmittelgruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Bio Steinofenbrot von Trosdorfer Landbäckerei 218% mehr Energie als Speisequark, Magerstufe von Gut & Günstig. Das ist 3,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Bio Steinofenbrot von Trosdorfer Landbäckerei 216kcal und bei Speisequark, Magerstufe von Gut & Günstig 68kcal. Das entspricht einem Brennwert von 918kJ und 290kJ.
Mit 4,5g Protein ist Bio Steinofenbrot von Trosdorfer Landbäckerei zu 63% proteinarmer. Speisequark, Magerstufe von Gut & Günstig liefert dir 12g Protein. Das entpsicht einem zu 167% höheren Proteingehalt.
Bei 47,6g ist Bio Steinofenbrot von Trosdorfer Landbäckerei zu 1061% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Speisequark, Magerstufe von Gut & Günstig mit 4,1g.
Der Zuckergehalt liegt bei Speisequark, Magerstufe von Gut & Günstig mit 4,1g zu 63% unter dem von Bio Steinofenbrot von Trosdorfer Landbäckerei. Somit beinhaltet Speisequark, Magerstufe von Gut & Günstig 2,7 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 0,9g Bestandteil von Bio Steinofenbrot von Trosdorfer Landbäckerei. Das sind 350% mehr als bei Speisequark, Magerstufe von Gut & Günstig. Hier beträgt der Anteil 0,2g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Bio Steinofenbrot von Trosdorfer Landbäckerei mit 0,2g 2 mal so hoch wie bei Speisequark, Magerstufe von Gut & Günstig. Bei Speisequark, Magerstufe von Gut & Günstig liegt der Wert bei 0,1g, also 50% geringer.
Rechts werden dir von Speisequark, Magerstufe von Gut & Günstig 0,1g Salz geliefert. Bei Bio Steinofenbrot von Trosdorfer Landbäckerei beträgt der Salzgehalt 1,27g.
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