Vergleich: Roggenmischbrot (Schäfer) vs. Unsere Goldstücke, Bio-Roggenbrötchen (Coppenrath & Wiese)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Roggenmischbrot von Schäfer und Unsere Goldstücke, Bio-Roggenbrötchen von Coppenrath & Wiese im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Schäfer
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 247 | kcal |
| Brennwert: | 1.033 | kJ |
| Protein: | 7,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 49 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 1,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Salz: | 2 | g |
| Natrium: | 0,79 | g |
| 2% weniger Kalorien |
| 17% weniger Protein |
| 5% weniger Kohlenhydrate |
| 15% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 243 | kcal |
| Brennwert: | 1.032 | kJ |
| Protein: | 9,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 46,6 | g |
| - davon Zucker: | 1,8 | g |
| Fett: | 1,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Salz: | 1,91 | g |
| Natrium: | 0,75 | g |
| Kalorien | 247 | kcal | -2% | 243 | kcal |
| Brennwert | 1.033 | kJ | 1.032 | kJ | |
| Protein | 7,9 | g | -17% | 9,5 | g |
| Kohlenhydrate | 49 | g | -5% | 46,6 | g |
| - davon Zucker | 0,7 | g | 1,8 | g | |
| Fett | 1,1 | g | -15% | 1,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 | g | 0,2 | g | |
| Salz | 2 | g | 1,91 | g | |
| Natrium | 0,79 | g | 0,75 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Roggenmischbrot von Schäfer und die Nährwerte von Unsere Goldstücke, Bio-Roggenbrötchen von Coppenrath & Wiese. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Roggenmischbrot von Schäfer und 100g Unsere Goldstücke, Bio-Roggenbrötchen von Coppenrath & Wiese. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Roggenmischbrot von Schäfer 2% mehr Energie als Unsere Goldstücke, Bio-Roggenbrötchen von Coppenrath & Wiese. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Roggenmischbrot von Schäfer 247kcal und bei Unsere Goldstücke, Bio-Roggenbrötchen von Coppenrath & Wiese 243kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.033kJ und 1.032kJ.
Mit 7,9g Protein ist Roggenmischbrot von Schäfer zu 17% proteinarmer. Unsere Goldstücke, Bio-Roggenbrötchen von Coppenrath & Wiese liefert dir 9,5g Protein. Das entpsicht einem zu 20% höheren Proteingehalt.
Bei 49g ist Roggenmischbrot von Schäfer zu 5% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Unsere Goldstücke, Bio-Roggenbrötchen von Coppenrath & Wiese mit 46,6g.
Der Zuckergehalt liegt bei Unsere Goldstücke, Bio-Roggenbrötchen von Coppenrath & Wiese mit 1,8g zu 61% unter dem von Roggenmischbrot von Schäfer. Somit beinhaltet Unsere Goldstücke, Bio-Roggenbrötchen von Coppenrath & Wiese 2,6 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Roggenmischbrot von Schäfer mit 1,1g geringer. 1,3g sind bei Unsere Goldstücke, Bio-Roggenbrötchen von Coppenrath & Wiese Fett. Damit ist Roggenmischbrot von Schäfer zu 15% fettarmer als Unsere Goldstücke, Bio-Roggenbrötchen von Coppenrath & Wiese.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei beiden identisch.
Rechts werden dir von Unsere Goldstücke, Bio-Roggenbrötchen von Coppenrath & Wiese 1,91g Salz geliefert. Bei Roggenmischbrot von Schäfer beträgt der Salzgehalt 2g.
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