Vergleich: Bio Steinofenbrot (Trosdorfer Landbäckerei) vs. Banane
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bio Steinofenbrot von Trosdorfer Landbäckerei und Banane im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Trosdorfer Landbäckerei
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 216 | kcal |
| Brennwert: | 918 | kJ |
| Protein: | 4,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 47,6 | g |
| - davon Zucker: | 1,5 | g |
| Fett: | 0,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 5,9 | g |
| Salz: | 1,27 | g |
| Natrium: | 0,5 | g |
| 59% weniger Kalorien |
| 76% weniger Protein |
| 52% weniger Kohlenhydrate |
| 63% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 89 | kcal |
| Brennwert: | 371 | kJ |
| Protein: | 1,09 | g |
| Kohlenhydrate: | 22,84 | g |
| - davon Zucker: | 12,23 | g |
| Fett: | 0,33 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,11 | g |
| Ballaststoffe: | 2,6 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 216 | kcal | -59% | 89 | kcal |
| Brennwert | 918 | kJ | 371 | kJ | |
| Protein | 4,5 | g | -76% | 1,09 | g |
| Kohlenhydrate | 47,6 | g | -52% | 22,84 | g |
| - davon Zucker | 1,5 | g | 12,23 | g | |
| Fett | 0,9 | g | -63% | 0,33 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 | g | 0,11 | g | |
| Ballaststoffe | 5,9 | g | 2,6 | g | |
| Salz | 1,27 | g | 0 | g | |
| Natrium | 0,5 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bio Steinofenbrot von Trosdorfer Landbäckerei und die Nährwerte von Banane. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bio Steinofenbrot von Trosdorfer Landbäckerei und 100g Banane. Bio Steinofenbrot von Trosdorfer Landbäckerei gehört zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette und Banane gehört der Nahrungsmittelgruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Bio Steinofenbrot von Trosdorfer Landbäckerei 143% mehr Energie als Banane. Das ist 2,4 mal so viel. In Zahlen sind das bei Bio Steinofenbrot von Trosdorfer Landbäckerei 216kcal und bei Banane 89kcal. Das entspricht einem Brennwert von 918kJ und 371kJ.
Mit 4,5g Protein ist Bio Steinofenbrot von Trosdorfer Landbäckerei zu 313% proteinhaltiger. Banane liefert dir mit 76% weniger nur 1,09g.
Bei 47,6g ist Bio Steinofenbrot von Trosdorfer Landbäckerei zu 108% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Banane mit 22,84g.
Der Zuckergehalt liegt bei Banane mit 12,23g zu 88% unter dem von Bio Steinofenbrot von Trosdorfer Landbäckerei. Somit beinhaltet Banane 8,2 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 0,9g Bestandteil von Bio Steinofenbrot von Trosdorfer Landbäckerei. Das sind 173% mehr als bei Banane. Hier beträgt der Anteil 0,33g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Bio Steinofenbrot von Trosdorfer Landbäckerei mit 0,2g 1,8 mal so hoch wie bei Banane. Bei Banane liegt der Wert bei 0,11g, also 45% geringer.
Rechts werden dir von Banane 0g Salz geliefert. Bei Bio Steinofenbrot von Trosdorfer Landbäckerei beträgt der Salzgehalt 1,27g.
Bio Steinofenbrot von Trosdorfer Landbäckerei beinhaltet 5,9g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 2,3 mal so hoch. Bei Banane liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 2,6g.
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