Vergleich: Edamame Sojabohnen (Deutsche See) vs. Rosenkohl
Gegenüberstellung der Nährwerte
Edamame Sojabohnen von Deutsche See und Rosenkohl im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Deutsche See
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 141 | kcal |
| Brennwert: | 591 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 5,7 | g |
| - davon Zucker: | 3,9 | g |
| Fett: | 6,7 | g |
| Salz: | 0 | g |
| 74% weniger Kalorien |
| 71% weniger Protein |
| 58% weniger Kohlenhydrate |
| 96% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 36 | kcal |
| Brennwert: | 151 | kJ |
| Protein: | 3,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,4 | g |
| - davon Zucker: | 1,3 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| Salz: | 0,02 | g |
| Kalorien | 141 | kcal | -74% | 36 | kcal |
| Brennwert | 591 | kJ | 151 | kJ | |
| Protein | 12 | g | -71% | 3,5 | g |
| Kohlenhydrate | 5,7 | g | -58% | 2,4 | g |
| - davon Zucker | 3,9 | g | 1,3 | g | |
| Fett | 6,7 | g | -96% | 0,3 | g |
| Salz | 0 | g | 0,02 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Edamame Sojabohnen von Deutsche See und die Nährwerte von Rosenkohl. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Edamame Sojabohnen von Deutsche See und 100g Rosenkohl. Edamame Sojabohnen von Deutsche See gehört zur Gruppe Sojaprodukt und Rosenkohl gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Edamame Sojabohnen von Deutsche See 292% mehr Energie als Rosenkohl. Das ist 3,9 mal so viel. In Zahlen sind das bei Edamame Sojabohnen von Deutsche See 141kcal und bei Rosenkohl 36kcal. Das entspricht einem Brennwert von 591kJ und 151kJ.
Mit 12g Protein ist Edamame Sojabohnen von Deutsche See zu 243% proteinhaltiger. Rosenkohl liefert dir mit 71% weniger nur 3,5g.
Bei 5,7g ist Edamame Sojabohnen von Deutsche See zu 138% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Rosenkohl mit 2,4g.
Mit 3,9g wird dir bei Edamame Sojabohnen von Deutsche See 3 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 200% mehr.
Fett ist mit 6,7g Bestandteil von Edamame Sojabohnen von Deutsche See. Das sind 2133% mehr als bei Rosenkohl. Hier beträgt der Anteil 0,3g.
Auf der linken Seite liefert dir Edamame Sojabohnen von Deutsche See 0g Salz. Rechts erhälst du von Rosenkohl Salz in der Menge von 0,02g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren