Vergleich: Schichtkäse, 10% Fett (TUFFI) vs. Ricotta, vollfett
Gegenüberstellung der Nährwerte
Schichtkäse, 10% Fett von TUFFI und Ricotta, vollfett im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 76 | kcal |
| Brennwert: | 322 | kJ |
| Protein: | 11 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,6 | g |
| Fett: | 2 | g |
| 49% weniger Kalorien |
| 31% weniger Protein |
| 50% weniger Kohlenhydrate |
| 80% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 150 | kcal |
| Brennwert: | 627 | kJ |
| Protein: | 7,54 | g |
| Kohlenhydrate: | 7,27 | g |
| Fett: | 10,18 | g |
| Kalorien | 76 | kcal | -49% | 150 | kcal |
| Brennwert | 322 | kJ | 627 | kJ | |
| Protein | 11 | g | -31% | 7,54 | g |
| Kohlenhydrate | 3,6 | g | -50% | 7,27 | g |
| Fett | 2 | g | -80% | 10,18 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Schichtkäse, 10% Fett von TUFFI und die Nährwerte von Ricotta, vollfett. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Schichtkäse, 10% Fett von TUFFI und 100g Ricotta, vollfett. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Käse.
Im Vergleich liefert Schichtkäse, 10% Fett von TUFFI 49% weniger Energie als Ricotta, vollfett. Damit gibt Ricotta, vollfett 2 mal so viele Kalorien wie Schichtkäse, 10% Fett von TUFFI. In Zahlen sind das bei Schichtkäse, 10% Fett von TUFFI 76kcal und bei Ricotta, vollfett 150kcal. Das entspricht einem Brennwert von 322kJ und 627kJ.
Mit 11g Protein ist Schichtkäse, 10% Fett von TUFFI zu 46% proteinhaltiger. Ricotta, vollfett liefert dir mit 31% weniger nur 7,54g.
Bei 3,6g ist Schichtkäse, 10% Fett von TUFFI zu 50% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Ricotta, vollfett is mit 7,27g ausgerüstet, was 50% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Schichtkäse, 10% Fett von TUFFI mit 2g geringer. 10,18g sind bei Ricotta, vollfett Fett. Damit ist Schichtkäse, 10% Fett von TUFFI zu 80% fettarmer als Ricotta, vollfett.
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